La diagonale des fous 2018

des news de R1 et FL ?

je pensais à eux en écoutant les mix d'R1 dans la voiture

j'ai eu des news de R1 il y a quelque temps, ça avait l'air d'aller.

cool

R1 va bien, moi aussi.

Après feu vert médical, on refait la "Diag" en octobre 2019.
Au programme à partir de Janvier prochain et jusqu'en octobre: 2000/2500 km et 50000m de
dénivelé....minimum, plus 3h de vélo/semaine et 4 h de muscu/semaine...

Sacré programme fl
Joyeux Noël

Merci, à toi aussi.

Et on repart dans 2 mois....
Bon, au niveau entrainement on a fait du très très lourd, plus des trails énormes (180km en un peu plus de....29h).
Suivi cardio++++ Amplitude cardiaque: un peu plus de 40 pulses au réveil et je monte à près de 200 en effort max.
Je ne vous ennuie pas plus, cela n'intéresse peut être plus personne.
Bonne journée les p'tits loups.

Au contraire !!!!

᯾(180km en un peu plus de....29h).᯾


Même en vélo je les fais pas !

Spoiler:

Même électrique !

᯾un peu plus de 40 pulses au réveil et je monte à près de 200 en effort max.᯾


A 40bpm j'appelle le SAMU ! Et à 200 je suis mort !

Bravo à vous pour votre détermination.

Non, non fl, continue de nous raconter!
Personnellement, ça m'intéresse de te lire, de savoir jusqu'où l'homme peut aller, ça me parait tellement incroyable, irréaliste.

Mais peut-être créer une nouvelle file 2021? en faisant tout simplement un copier-coller de l'explication de cette diagonale des fous.
Celle-ci date et souvent ça n'appelle pas à la lire.