La file du week-end en retard : zen alimentaire

Bon app' la compagnie. J'en suis au milk-shake perso

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Je vais finir les restes d'hier soirs, gratin filet mignon au champignon.

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Un peux de poids à perdre après les fêtes, je vais réduire les quantité, mais pas la qualité.

Est une petit mousse au chocolat maison sens crème.

Spoiler:

Au-delà des explications subjectives de la vidéo c'est marrant c'est illusions d'optique.
Peut être marrant pour tester

La 1ère minute . inutile [youtube]https://youtu.be/fBjof9YTlao[/youtube]

Spoiler:

La 1ère comme si on pouvait voir les 2 visages
La 2ème c'est plus serré mais coin-coin gagne chez moi
Le 3 par contre comment peut-on ne pas voir les 2 visages ?
La 4ème c'était très dur à voir la vieille dame j'ai vu cette charmante demoiselle pudique
5 et 6 je ne partage pas ce que j'ai vu.
Le 7 quel gros crocodile!!
La 8 en se concentrant la tête du toutou se voit mais pas facile, ce que j'ai d'abord vu est la patte
La 9 faut le faire pour voir un oiseau vu qu'après un effort de concentration, les crocodiles me sautent aux yeux
La 10 ai-je besoin de l'indiquer ?
J'aime trop la femme pour ne pas la voir, d'ailleurs je la vois nue ils l'ont pourtant pas précisé

J’adore après c'est vraiment prouvé ? :musique: je ne sais pas mais ca colle beaucoup a ma personnalité mais vais pas me focaliser dessus ( un peux comme horoscope ou je lis nimporte quelle signe et je me retrouve a chaque fois dedans )

J’aime quand le Mistral s’arrête...

Moi j'ai pris une résolution hier après-midi.
Je force ma copine à tenir cette résolution avec moi pour son bien et le mien.

J'ai donc décidé de vidé les placards, de tout donner à ma mère, soit :

-Sucre
-Sucrerie quelconques
-Biscottes et excédant de pain
-Sauce grasse
-Thé de grande surface
-Tablette de chocolat
-Dosette de diverse sorte
-Confitures industrielles

Etc.

Le but ? Ne plus être incité quand j'ai très faim par des trucs tout prêt et pas bon.
Ma compagne, ne faisait pas attention, j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire il y a quelques mois maintenant, or je m'appercois qu'après avoir perdu quelques kilos, je me maintiens. Je ne perd plus, simplement car par moment et très souvent le week-end, je me laisse aller, comme Benoist.
Ma compagne mange ce qu'elle veut le week-end, achète des choses pas bonnes du tout.

Alors si je veux continuer de progresser, et elle perdre quelques kilos de trop, j'ai dû prendre cette décision. Pas simple.

Mais en regardant de plus près, je souhaite que mon frigo soit rempli de fruit/légume, quelques viandes/poisons et d'oeuf.
Je souhaites que mes placards soit rempli des bonnes choses, comme des noix, des amandes et autres choses saine pour la santé.

Pour revenir à l'illusion numéro 10
Je vois Trump en premier c'est normal docteur ?

Florian, en faite tu veux faire grossir ta maman ?

Spoiler:

OK je sors

J'ai légèrement craqué :musique:

Pov biscotte! C est pas du tout calorique. Oeufs fruits et legumes ca ne va pas au frigo

Oh la la Flo, mon ex femme j'aurais bien aimé qu'elle garde ses kilos, ils savent pas profiter des bonnes choses ces jeunes garçons

Yes Baechler mais l'horoscope parfois va te dire qu'en traversant la rue un pigeon va faire ses besoins sur toi ils veulent prédire l'avenir

Que là c'est plus distrayant de dire tu vois plus d'une certaine façon les choses

Et pour Trump, moi c'est plutôt sa fille que je vois , et nue qui plus est

allez je m'attaque au grand nettoyage de mes graphes du weekend

passage 14h 16h très difficile, envie de sucer chocolat etc, c'est passé j'ai travaillé intensivement pour neplus y penser

l'heure du gouter, du quatre heures

Bon courage pour les restrictions alimentaires.
Je peux vous dire que c'est pas si évident. Mais pas aussi difficile non plus

Bravo Florian! Un moment, il faut arrêter avec les sucreries et autres: fruits, légumes, viande, poisson, oeufs, laitages et féculents, ça suffit. Tout le reste n'est ni nécessaire ni souhaitable. Ni sauce, ni friture, très peu de graisse, végétale de préférence.
Tout faire soi-même et le plus simplement possible: cuisson vapeur des légumes par exemple.
Je conserve mes légumes dans le bac du réfrigérateur (sauf les p-d-t et les oignons ) qui est conçu pour ça. En été, les fruits y vont aussi pour éviter qu'ils mûrissent trop vite.
En fait, l'idéal est de manger comme mangent les tout jeunes enfants.
C'est ce que j'ai toujours fait et à pas loin de 70 ans, je me porte très bien, aucun médicament, aucune douleur, ni arthrose, ni rhumatismes ou je ne sais quoi, je ne vois jamais de médecin.
il n'y a pas de secret, l'alimentation joue pour beaucoup
Quand on est jeune, tout passe, mais c'est quand on vieillit qu'on paye parfois très cher toutes ses erreurs alimentaires.

Régime: non.
Mais recadrage et ré-équilibrage alimentaire: oui.

oui David du coup j'ai fait une vidéo lol
[youtube]https://youtu.be/nkjwIjJgpBo[/youtube]

oh la la Amarantine si un maraicher, un primeur ou un normand t'entendais
pire un maraîcher-primeur-normand

il y'a très peu de fruits et légumes qui peuvent aller au frigo en fait

envie de sucer

mince Benoist

dur

Je pratique un rituel avant de commencer mon premier trade de la journée et surtout de la semaine.

Mais je ne pratique pas le rituel de sortie.
Pourtant après une journée forte en émotion, il faut un sas de décompression.

j'ai encore mal au coccyx

3 mois après