La file du week-end en retard : zen alimentaire

Ouverture de la file du week end en retard, j'ai fait un coaching bourse ce matin qui a duré 3 heures.

Alors que faire ce week-end ?

Je me lance un défi... manger à la perfection, pas de grignotage, pas de gateau, pas de choses mauvaises pour le tour de taille.

J'ai une hygième alimentaire parfaite du lundi au vendredi et le week end je craque toujours... les nerfs qui se détendent ? Je ne sais pas mais s'il n'y avait pas de week-end de repos je serai mince et svelte.

Le manque d'occupation ? l'ennui pour un sur actif ? Le sucre et grignotage par Compensation ?

Je vais essayer de tenir ce week end, je viendrai surement hurler ma frustration dans cette file... un vrai combat bien plus difficile que de respecter ses règles de trading

BOn week-end !

Lors de mon régime, j’avais droit à 2 carreaux de chocolat noir tous les soirs. Cela n’interfère pas trop sur l’apport calorique et cela fait du bien au moral!

Merci Benoist pour l'open. Bon courage dans ce challenge.

Idem Mij' chocolat le soir ! (et fromage parfois en journée... ).

Bon WE Andlil.

résistance !

Le manque d'occupation ? l'ennui pour un sur actif ? Le sucre et grignotage par compensation ?

Et moi qui cherche a grossir...enfin je n en souffre pas. Et j evite le sucre . Diabete... C est le moment de faire du sport en contre partie du grignotage

Dailleurs il est trop sucre ce cafe!

Allez le repas de ce midi qui fait plaisir.

Hamburger végétarien et c’est tout

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Bon week-end j'ai la banane

Spoiler:

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Même BFM aime l’hamburger

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ça doit être bourratif un tel hamburger!
Et que dire quand on est à la retraite et que tous les jours sont des jours de week-end!

Ce qui serait profitable, ce serait de profiter de ces 2 jours pour faire une cure de désintoxication. Genre: légumes verts, potage, laitages non sucrés, fruits, un peu de pain complet...

C’est ce que je fais toute la semaine du lundi au vendredi

Je n’ai pas mangé le chapeau du hamburger

Tu as raison, ça fait trop de pain.

Ca a l'air appétissant Benoist. j'aime beaucoup les hamburgers autre que les industriels / Mac Do etc...

bon weekend à tous!
s'il n'y a pas au moins un jour où on peut se lacher, c'est frustrant. Et donc avec le temps on finit par craquer. Un peu de mal pour beaucoup de bien me parrait complémentaire avant de se faire de moins en moins mal. Faut bien suivre les points pivots, j'ai tenté un KFC le weekend dernier, bon pas de quoi se rouler par terre. L'envie est passée du coup ça me dérange pas de faire un weekend poireau.

hamburger maison -> le saint Graal

toujours pas craqué

good
au passage, très belle la peinture de ton samouraï; le combat commence :musique:

Si je veux profiter pleinement de ma semaine de ski, obligé aussi de faire attention et reprendre le sport. Ça pique la reprise.

oui le combat de la maitrise, me rappeler que je dois trader comme un japonais en permamence

Bientôt la chandeleur Benoist, penses y !