Les équivalents aux superaliments

trouvé ça sur le net:
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/spiruline-chou-kale-graines-de-chia-leurs-equivalents-moins-cher-080916-116251
en résumé:
Le chou kale peut être remplacé par n importe quel choux
La spiruline: avec une alimentation équilibrée (poissons + légumineuses) il n'y a pas besoin d'algues
Les graines de Chia: peuvent être remplacées par des noix + des pois chiches
Les baies de Goji: remplacer par du Cassis ou de Myrtilles
Les baies d'Açaï: remplacer par le canneberge (cranberry)
le fonio: remplacer par le quinoa

OK cool
m'en fiche tu trouveras rien de plus complet que la chlorelle
c'est le seul complément alimentaire que je prends

Merci pour ton partage sobear

[youtube]https://youtu.be/wYFQJSrIo88[/youtube]

sobear
As tu déjà mis utilisé certains équivalents aux superaliments
Quel est ton retour d'expérience ?