c'est de pire en pire mon coccyx
la position assise mamaaaa
bon j'ai rangé mon bureau, mis le pc dessus
bientot je vais pouvoir commencer à débuter à bosser mes cours
il serait temps les exams c'est bientôt
#rattrapage
pour les abdos ça attendra
bientot je vais pouvoir commencer à débuter à bosser mes cours
il serait temps les exams c'est bientôt
#rattrapage
pour les abdos ça attendra
56 messages par jour 
il va etre temps de lever le pied
je vais m'accorder 1H par jour sur le temps du repas du soir + dans les transports
-+
il va etre temps de lever le pied
je vais m'accorder 1H par jour sur le temps du repas du soir + dans les transports
-+
je vais y arriver
je sens que cette semaine est decisive
j'entame ma transition
je sens que cette semaine est decisive
j'entame ma transition
bon c'était effectivement une semaine cruciale et charnière dans ma vie 
j'entame ma transition nokologique
============
j'ai enfin calé mon planning de vie, mes semaines types 
alors levé tous les jours à 5h00 sauf le dimanche (8h00 max)
=============
pour le sport, finalement ce ne sera pas le matin, ça ne correspond pas à mon rythme biologique
(au réveil je ferai quand même 15 minutes de gainage et d'étirements histoire de lancer la machine (de guerre))
donc se sera une heure par jour le soir vers 19h (avant de manger)
avec alternance un jour sur 2 "haut du corps" et l'autre "bas du corps"
sans réél planification, je vais faire ça à la noko
du moment que j'ai une heure par jour (sauf le dimanche = repos)
=============
le samedi à partir de 13h00 c'est quartier libre je pense que j'irai souvent sur Rennes faire un ciné/kebab/potes
=============
pour andlil j'ai un créneau de 15h00 à 16H00 le dimanche
le moment pour vous de vous déconnecter si vous ne voulez pas me voir
éventuellement le samedi lors de mon quartier libre
sinon se sera disette andlilienne
=============
voilà ==> ça commence demain 
j'entame ma transition nokologique
============
j'ai enfin calé mon planning de vie, mes semaines types
alors levé tous les jours à 5h00 sauf le dimanche (8h00 max)
=============
pour le sport, finalement ce ne sera pas le matin, ça ne correspond pas à mon rythme biologique
(au réveil je ferai quand même 15 minutes de gainage et d'étirements histoire de lancer la machine (de guerre))
donc se sera une heure par jour le soir vers 19h (avant de manger)
avec alternance un jour sur 2 "haut du corps" et l'autre "bas du corps"
sans réél planification, je vais faire ça à la noko
du moment que j'ai une heure par jour (sauf le dimanche = repos)
=============
le samedi à partir de 13h00 c'est quartier libre je pense que j'irai souvent sur Rennes faire un ciné/kebab/potes
=============
pour andlil j'ai un créneau de 15h00 à 16H00 le dimanche
le moment pour vous de vous déconnecter si vous ne voulez pas me voir
éventuellement le samedi lors de mon quartier libre
sinon se sera disette andlilienne
=============
voilà ==> ça commence demain
Bon courage !
merci mais ca semble râpé j'ai dormi tout l'après-midi je viens de me réveiller
pourtant j'ai dormi la nuit derniere
j'ai vraiment un probleme
a mon avis je récupère de mes années d'excès
le sport devrait m'aider à rééquilibrer mon organisme j'espère
pourtant j'ai dormi la nuit derniere
j'ai vraiment un probleme
a mon avis je récupère de mes années d'excès
le sport devrait m'aider à rééquilibrer mon organisme j'espère
Quelles années d'excès ! Qu'est ce que tu faisais
des choses
La picole mon noko
ou pas
Finitaslaspicolas
cuitaslasmarijuanas
Lanicotinas
alalalalala
Noko hier j'ai mangé filet de cabillaud courgettes oignons feuilles de choux.. Un filet d'huile et tranche de citron. Excellent !
Sujets similaires
