ProRealTime
Pour partager sur nos Sports préférés, événements sportifs... et sur la Santé et la Nutrition

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Guipit » 12 Juin 2019 13:33

lol
je ne penses pas les 2 sont liés ;)
cerveau différent mais les 2 doivent être en parfaite harmonie .

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Benoist Rousseau » 12 Juin 2019 13:33

lol si tu me voyais trader je fais toujours 3 choses à la fois :)

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Chouini l'ourson » 12 Juin 2019 13:38

ou la vache, t'as du bol, moi je suis incapable de faire 2 trucs en même temps...mais vraiment incapable.
Par exemple, je ne peux pas mâcher un chewing-gum et faire la vaisselle en même temps...pas possible pour moi :cry:

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Benoist Rousseau » 12 Juin 2019 13:47

ouais mais je suis hyper actif, des fois j'aimerai l'être moins

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Garex » 12 Juin 2019 14:01

Excellents conseils Guipit, je mélangeais tout aussi.
Hâte de voir ces vidéos (surtout le transverse :roll: )

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Screw » 12 Juin 2019 16:29

Je n’ai parler ni de tablette de chocolat, ni d’objectif et de niveau, tout ce que tu as dit je le sais, à une époque je fesait de l’athlétisme et je m’entraînais 12h par semaine donc je vois un peu comment le corps humain fonctionne :D
Puis j’ai dit que ça travaillais les abdos de rentrer son ventre pendant une heure, comme ce tenir debout d’ailleurs..
J’ai juste dit que c’est plus efficace de faire 10 minutes d’abdos-gainage par jour que de ce faire chiez à rentrer sont ventre pendant une heure..
Faut dire la vérité aux gens, on a tous envie de faire ses abdos assis en a regarder la télé, mais rien ne vaut 10 min de travail sur un tapis ou avec un médecine-ball !! A oui et si jamais vous avez un code promo pour un appareil d’electro-simulation qui vous permet de travailler vos abdos en seulement 15minutes par jour devant la télé, mettez le à la poubelle :lol:
Dans ce forum j’ai beaucoup appris sur le Trading, et ma manière de vous rendre la pareil c’est d’etre honnête et de vous dire si vous voulez travailler vos abdos, achetez un tapis et travailler les.. mais rentrer sont ventre pendant une heure, c’est perdre son temps...

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Screw » 12 Juin 2019 16:45

Benoist demandait : est-ce que je rentre mon ventre pour rien.. ma réponse est oui

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Guipit » 12 Juin 2019 17:47

oui j en ai rencontré des tonnes de personnes "des à l'epoque " lol

12 h par semaine Wouah lol

ça fait 18 ans que je fais des "12h " par semaine
dans des conditions que tu peux meme pas imaginer .

ça réponse vient de quelqu'un de novice , il sait , et cette question est un peu exagérée.
tu te doutes bien que @benoist ne pas rester bloquer le ventre rentré pendant une heure .....
non ça ne sert pas à rien , il faut le faire d'une certaine maniere .
et je lui ferais voir .

en complément d'exercices + physiques , tout en gardant le meme procédé :)

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Benoist Rousseau » 12 Juin 2019 18:07

ah bon ? ça fait 5 heures non stop là :lol:

Re: Rentrer le ventre, gainage ?

par Screw » 12 Juin 2019 18:34

J’en connais beaucoup des personnes qui s’entraîne dans des conditions que je ne peux pas imaginer, après parmis ces personnes là ils y en avaient plus derrière moi que devant moi :lol:
Je m’entrainait vraiment 12h contrairement aux beaux parleurs dont tu parle !!
D’accord en complément d’exercice je suis d’accord sa optimise le résultat, mais faire seulement ça je maintient que sa sert a rien..
J’aimerais bien que tu me montre ce que tu va apprendre à Benoist en revanche !! Si je vois que tu raconte pas de Bêtises j’en parlais avec mon ancien préparateur pour voir ce qu’il en pense ;)
Merci a toi :)

Articles en relation
Comment bien faire du gainage...
par Toutep » 03 Nov 2017 01:08 (0 Réponses)
videos gainage, renforcement musculaire
par lopo06 » 20 Juin 2019 12:35 (0 Réponses)
Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement
Fichier(s) joint(s) par charlycop » 24 Sep 2016 17:11 (35 Réponses)

ProRealTime