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trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par laurent074 » 25 oct. 2015 14:19

Avez vous des astuces pour faire diminuer le stress quand on trade quand on a déjà une méthode au point... car moi j'ai une méthode bidon pour gérer le stress je bouffe tout ce qui passe et prend trop de café... je tiens a ma santé avant la bourse! Le café qui je penses et le mauvais ami du trader.... Si vous avez des conseils merci par avance :-)

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par Benoist Rousseau » 25 oct. 2015 14:20

Stress = nourriture = prise de poids.

Pas trouvé de solution encore.

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par Amarantine » 25 oct. 2015 14:24

Peux pas t'aider car je réagis de même. :(

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par laurent074 » 25 oct. 2015 14:32

Lol oui c'est un peux le schema classique moi j'ai peut être trouvé un pti truc quand je stress au lieu de manger je bois un grand verre d'eau j'ai l'impression que ça comble un peu mais j'ai pas toujours le réflexe de le faire c'est le seul truc que j'ai trouvé de mon côté

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par Valentino » 25 oct. 2015 14:54

Youtube -> Bob Marley

Attention, risque d'euphorie en cas de grande MV latente !

Valentino

par laurent074 » 25 oct. 2015 15:24

Excellent! :top:

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par Amarantine » 25 oct. 2015 18:03

Comme toujours: pas compris. :( .C'est un truc de gars?

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par kero » 25 oct. 2015 18:10

Le problème ne viendrait-il pas d'une incapacité de décrocher un temps suffisant ?

Bon, je fais pas de daytrading perso, mais je bosse énormément. D'expérience, ne pas savoir se ménager de vraies pauses (non seulement pratiques, mais également mentales: arrêter de penser à tout ça, faire et penser à autre chose) est une des raisons majeures du stress autour d'une activité.

Perso, je fonctionne le mieux en multi-tâche (en réalité, c'est séquentiel). Je fais un truc, puis j'en continue un autre, puis un autre, puis je reviens au premier. Passer d'une chose à l'autre me permet d'être plus efficace, car je sors périodiquement d'un domaine et donc quand j'y reviens, je suis plus pragmatique que lorsque j'ai la tête dans le guidon.

Re: trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

par laurent074 » 25 oct. 2015 18:19

Suis d'accord avec toi faudrait faire une grande pause 1 heure par exemple et faire autre chose pour déconnecté, le soucis c'est que c'est assez long pour louper le signal de la journée qu'il ne fallait pas rater...

Amarantine

par laurent074 » 25 oct. 2015 18:37

Bob marley musique reggae réputé zen, planante... ;)

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