trucs et astuces pour évacuer le stress du trader...!?

[laurent074]

Avez vous des astuces pour faire diminuer le stress quand on trade quand on a déjà une méthode au point... car moi j'ai une méthode bidon pour gérer le stress je bouffe tout ce qui passe et prend trop de café... je tiens a ma santé avant la bourse! Le café qui je penses et le mauvais ami du trader.... Si vous avez des conseils merci par avance

[Benoist Rousseau]

Stress = nourriture = prise de poids.

Pas trouvé de solution encore.

[Amarantine]

Peux pas t'aider car je réagis de même.

[laurent074]

Lol oui c'est un peux le schema classique moi j'ai peut être trouvé un pti truc quand je stress au lieu de manger je bois un grand verre d'eau j'ai l'impression que ça comble un peu mais j'ai pas toujours le réflexe de le faire c'est le seul truc que j'ai trouvé de mon côté

[Valentino]

Youtube -> Bob Marley

Attention, risque d'euphorie en cas de grande MV latente !

[laurent074]

Excellent!

[Amarantine]

Comme toujours: pas compris. .C'est un truc de gars?

[kero]

Le problème ne viendrait-il pas d'une incapacité de décrocher un temps suffisant ?

Bon, je fais pas de daytrading perso, mais je bosse énormément. D'expérience, ne pas savoir se ménager de vraies pauses (non seulement pratiques, mais également mentales: arrêter de penser à tout ça, faire et penser à autre chose) est une des raisons majeures du stress autour d'une activité.

Perso, je fonctionne le mieux en multi-tâche (en réalité, c'est séquentiel). Je fais un truc, puis j'en continue un autre, puis un autre, puis je reviens au premier. Passer d'une chose à l'autre me permet d'être plus efficace, car je sors périodiquement d'un domaine et donc quand j'y reviens, je suis plus pragmatique que lorsque j'ai la tête dans le guidon.

[laurent074]

Suis d'accord avec toi faudrait faire une grande pause 1 heure par exemple et faire autre chose pour déconnecté, le soucis c'est que c'est assez long pour louper le signal de la journée qu'il ne fallait pas rater...

[laurent074]

Bob marley musique reggae réputé zen, planante...

[laurent074]

Certains trader pro disent que si tu as une méthode clair et que tu trade dans les règles de l'art il ne peux pas y avoir de stress. ..

[Benoist Rousseau]

Je suis trader pro et je te dis le contraire c'est comme si un militaire te dit qu'il n'a aucun stress au combat ou un pilote de f1 qu'il n'a aucun stress avant une course. Ce sont des menteurs ou de faux traders qui vendent des formations le stress est nécessaire

[laurent074]

Tout à fait d'accord avec toi Benoist de plus nous n'avons pas tous la même sensibilité devant la réussite et l'échec...

[Valentino]

Le problème avec Marley, c'est pas la musique...c'est le bonus qui va avec x)

Je sais quand je commence à stresser car je commence a me bouffer les ongles....
Dans ce cas là je fais une pause.

[laurent074]

Quand je serais en plus value je vais écouter bob marley sans le bonus et quand je serais en moins value je tenterais la reine des neige pour essayer de remonter. .

[Valentino]

Heikin Ashi bien la reine des neiges oui oui oui !!

[Uncharted]

je vous conseilles le jeu video comme bon moyen de déstresser

[laurent074]

J'aime bien les fps mais ça stress aussi lol ou un dessin animé ou musique de dessin animé. ..

[Valentino]

Je sort de l'addiction, frais de 6mois désormais, donc ce n'est pas pour moi....

[Epitaf]

L'inverse pour moi, je n'arrive plus à prendre du plaisir à jouer ou très peu. J'aimerai pouvoir me faire une partie de temps en temps ou monter un personnage...on est tous différents