Bonne anniversaire, fl7892

On se voit le 22. Je vais rester plus longtemps justebpiur vous

Benoist

Joyeux Anniversaire , 60 ans tu en est à la moitié

parti comme il est oui

Vous êtes tous des amours mes p'tits pôtes !!
Je reviens d'une semaine de préparation en montagne (version: "ça tape dur dans les cuisses") en vue de mon départ pour la "diagonale des fous" (19 octobre).
Je vais prochainement ouvrir une file: "Diagonale des fous 2017", pour vous relater ma préparation et tous les boulversements dans ma vie au quotidien, mais pour aussi, essayer, de donner envie de bouger.
Je suis preneur de tous conseils, suggestions.....et en attente de vos questions.
A très bientôt donc !

super tu nous redis ça

Yesss man !

et l UTMB tu as déjà fais ? un des plus beau panorama au monde pendant cette course

Sympa. C'est des médailles de quoi ?

de course à pied je pense (marathons...)

Darth-----> Non, pas fait l'Utmb, mais j'étais du côté de Chamonix la semaine dernière pour faire du dénivelé en vue de la diagonale des fous d'octobre prochain et je suis allé les encourager. Je connais très bien la région et le parcours de l'Utmb.

Tonny47----> va voir la file: fl9278 nouveau champion de France, tu comprendras d'où viennent ces médailles...

Tonny: fl, c'est NOTRE champion.
fl9278-nouveau-champion-de-france-t1091 ... 20champion

Amarantine....

Bravo champion

Respect, 5 titres de champion de France.
Je veux connaitre le secret.

passion ?
entrainement ?

Pour être bon oui, mais pour sur-performer plusieurs fois de suite, il doit y avoir un ingrédient secret en plus.

génétique ?

le Mojo comme austin powers

Mojito >,?