Bonjour à tous,
Ah oui le sport c'est important d'en faire surtout lorsqu'on est rivé derrière son écran de longues erreurs, et qu'on subit des hausses et des baisses de "stress"
Personnellement j'ai opté pour le vélo d'intérieur - comme ça dès que je ne me sens pas en phase avec le marché > 30mn de vélo/10km et hop l'esprit est vidé - ce qui laisse plus de place pour se concentrer sur la séance du jour
