Journal de Air One

Et oui dans les moments où ça atteint le mental rien ne sert de se polluer l'existence, aller regarder le ciel la nature, profiter de sa liberté, d'aller courir, de vivre en profitant simplement, se déculpabiliser de tenter quelque chose de sa vie.

Spoiler:

Une fois j'avais été inspiré, même si je trouve trop long à relire mes écrits du passé car j'ai évolué entre-temps mais peut-être que des trucs comme ça sont intéressants, ..
connais-toi-toi-meme-t12043.html#p385336

Sa tombe bien je viens de renouveler ma licence pour mon sport favori
Depuis le début de l'année j'avais jamais le temps
Miracle cet après midi en 3 clic sur le site de la fédération vers 15h15
La ffgolf est heureuse de vous confirmer le renouvellement de votre licence n°.......
Membre ffgolf pour la 13e année
J'ai déjà commencé la préparation physique depuis la semaine 17
Le plan de jeux prêt
Je dois acheter des balles titleist prov1x (2 ou 3 douzaines)
J'ai hâte d'être sur le parcours

Bonjour

Pas de trading, pour l'instant

Préparation swing cac40 & swing dj
Sur le dj j'ai trouvé un point d'achat à 17 500
Je n'ai pas encore pris position

Pour le cac40
J'ai pas encore trouvé un point d'achat

Pendant ce temps je continu ma préparation physique, tous les jours.
Pour ma saison golfique

Bonsoir

J'ai travaillé se soir sur le dj
Pas de contre tendance
Pas de trade impulsifs
On dirais que mes heures passées hors marché à analysé les graphiques m'ont permis d'avoir un résultat positif, dans la bonne direction
J'ai pu faire des petits points
Le moral est solide, et je reste concentré sur le travail sérieux & rigoureux

Ps : finalement je peux enfin acheter mes 4 douzaines de balles titleist prov1x

Spoiler:

Tranquillement

Doucement mais sûrement

Depuis quelques jour, je n'ai eu une apparition de la "sainte vierge"

Mais j'ai compris que pour réussir dans mon trading
Il faut relire de temps en temps ses règles de trading

Après un peut de lecture
J'ai fait mes devoirs
J'ai eu une bonne semaine
C'est bon pour le moral
Et le physique : en pleine cure de maca
J'ai la "patate"

Le trading se passe plutôt bien en ce moment
Je reste rigoureux & dynamique

Ma cure de maca se termine demain matin
J'ai une pêche d'enfer

J'emb e sur une cure de Ginseng tonifiant
Pourquoi cette cure, et bien je suis en plein challenge de running (1h de running/jour)
& En pleine préparation physique
Alors pas de place au hasard
Le ginseng contient des ginsénosides qui exercent une action tonique et dynamisante sur l'ensemble de l'organisme.

Le ginseng : aide à améliorer les performances physiques et intellectuelles (mémoire et concentration) mais aussi la résistance à la fatigue.

Spoiler:

http://www.beaute-test.com/ginseng__laboratoires_vitarmonyl.php

La semaine 24 était difficile trop de volatilité
Quelques petites pertes

le brexit arrive à grand pas
Inutile de prendre risques
Afin de préserver mon petit capital de travail
Une pause s'impose en toute logique

Début de ma cure (25j)
Maca, ginseng & gingembre

Toujours en pause brexit
J'ai vraiment hâte de reprendre le trading

Pendant ce temps, je ne reste pas les bras croisés
J'ai mis des alertes sur les plus bas 2016
Sur le cac et dj afin de faire du swing

Point santé :
Depuis 2014 j'avais toujours une sensation de fatigue générale
Cet hiver à cause de ma paresse & absence d'activités physique, mauvaise alimentation
J'ai pris du poids environ 10 à 15 kg

Avril 2016 à l'issue d'une hospitalisation : hypertension (un coup à 10, un coup à 24)
Le coprs médical m'annonce que je suis obèse
Et que mon foie à un problème
Avril 2016 mon imc était à 33% = obèse, 100 kg, 1.85m
Mise en place d'un traitement pour la tension
Changement d'alimentation
Batterie des tests médicaux

En mai 2016 ma tension se stabilise avec le traitement
Mes résultats en cardiologie sont bon
Reprise du sport : renfort musculaire, running endurance fondamentale
Prescription de fitness par le corps médical

Juin 2016
Ma tension est toujours normal
Mes résultats en biochimie sont encore plus mauvais que le mois d'avril
Mon imc passe à 27% = surpoids, 95 kg
Je continue le running 3 fois / semaine
Début du fitness 3 fois / semaine : vélo elliptique, abdos, rameur, musculation

Ma fille (10 ans) ma trouvée un cure à base de jus de pomme à boire tous les matins à jeun

ZeBlob m'a demandé si j'avais mal au foie
La réponse est non
Aucune douleur
Je ne sais même pas ou il se trouve dans mon ventre

Bravo pour ta perte de poids.

Dingue on a la même problématique foie biochimie perte de poids obésité etc

Merci pour tes encouragements de perte de poids
Mes transaminases sgpt et sgot sont toujours élevées

Moi aussi depuis des années hyper élevées sans boire une goute d'alcool. Certains médecins m'ont dit que chez certaines personnes c'était le cas naturellement. Ils ne savent pas vraiment j'ai l'impression. J'ai fait tout les tests possibles du foie jusqu'à une Irm il n'y a rien. A priori une perte de poids peut aider. Par précaution je ne bois jamais d'alcool. De toute façon cela ne nous fera pas de mal de perdre du poids. 1m80 106 kilos. J'en suis à 98. J'attend d'avoir retrouvé un poids normal avant de refaire une prise de sang. Sinon cela va miner mon moral. Je pense que cela ne changera rien dans mon cas ca fait 15 ans que mes résultats sanguin sont catastrophique et je suis descendu à 82 kilos il y a quelques années.

Si tu n'as pas mal au foie, alors je ne pense pas qu'il y ait un caillot ou de calculs... en revanche, si tu es bon vivant, en surpoids et que tu as une conso d'alcool régulière, alors cela peut expliquer tes transaminases. et tes gamma gt?

Je suis très casanier
Pas d'alcool
Depuis 2016 j'ai bu un verre de pétillant, à la fête des mères
Et un verre de cidre, à la fête de pères
Pour le "caillot" c'est une l'hypothèse d'une amie infirmière

Samedi 25 juin 2016, je passe une écho du foie

Les résultats de mon écho du foie sont satisfaisant : Ras
Donc la thèse, de mon amie infirmière, du caillot qui ce ballade est erronée
J'ai commencé le fitness, après la fête des pères, mon épouse m'a offerte le fitness park
Donc la semaine dernière j'y suis allé de lundi à vendredi religieusement amen
Le ventre commence à se dégonfler avec le régime alimentaire & le sport
Mais le chemin est encore long

Le mois de juin c'est plutôt bien passer avec beaucoup de prudence
Pas besoin de rester en embuscade, ni de serrer les fesses !
J'ai pris la sage décision de ne pas trader durant le "brexit"
Je pense que j'aurai "perdu ou cramé ou sauté" mon précieux capital de travail
Grande modification dans mon plan de trading cet été 2016
Pas de trading juillet / août
Reprise tout doucement en septembre
J'ai besoin de prendre du recul loin des écrans, réfléchir, faire le point, me remettre en question
Entretien de ma station de trading !
Commander de nouvelles lunettes en renfort

Je veux faire du swing cac & dj
Mais je n'arrive pas encore à trouver le bon timing
Mais cela sera un objectif pour 2017 dans la mesure du possible

Par respect pour les traders qui travaillent je ne viendrai pas sur les files "scalping & daytrader"

De temps en temps je posterai ici ou sur les autre files on verra ça au jour le jour !

Ma préparation physique se termine tout doucement, dans une semaine
Je suis beaucoup plus affuté en travaillant uniquement en endurance fondamentale : c'est à dire entre 60 & 80% de ma fcm
No pain no gain : "sans effort il n'y a pas de résultats"

L'obésité peut faire monter les transa (par stéatose) .... de même que la tension ... (bien sûr il faut éliminer les autres causes type hépatites virales etc...) et il y'a aussi des élévations inexpliquées assez fréquentes (ce qui ne veut pas dire sans explication mai sans danger une fois qu'on a éliminé les causes habituelles) .
Régime + activité physique : tu es sur la bonne voie (comme Benoist si j'ai bien suivi!)

En effet, kelly je ne suis plus dans la catégorie "obèse"
Avec le régime alimentaire & le sport
Et pas mal de détermination à vouloir m'en sortir avec ma santé que j'avais trop négligé
Je suis dans la catégorie : "surpoids"
Je suis très content de "mon chemin de croix"
C'est difficile, la route est encore longue
Jour après jour je participe à la reconstruction de mon corps
Le traitement de la tension est toujours en cours & rallongé pour 3 mois

Immunologie du 18/06/2018
Hiv => négatif
Hépatite B => négatif

Héchotomogaphie abodominale du 25/06/2016
Le foie présente une taille normale son échostructure est régulière et ses contours sont habituels

Les veines sus-hépatiques ont un trajet régulier, le tronc porte n'est pas dilaté

On ne retrouve pas de dilatation des voies bilaires intra ou extra-hépatiques

La vésicule biliaire présente une structure homogène, une taille et des contours habituels

La rate mesure 94mn dans son grand axe, son échostructure et ses contours sont normaux

On ne retrouve pas de dilatation des cavités pylélocalicielles

Absence d'épanchement péritonèal

Conclusion
L'examen ne met pas en évidence d'image pathologique

Le docteur me dit : "vous n'avez ni un foie d'alcoolique, ni de fumeur"
Les mauvais résultats de biochimie, viennent parfois d'un traitement de médicament
Cela peut sûrement venir du traitement pour votre tension !

Mon médecin traitant pense que, les mauvais résultats de biochimie, viennent de mon ancienne mauvaise alimentation !

oui c'est vrai les transa possible élévation avec ton tt HTA (mais si tu es jeune , en auras tu encore besoin quand tu auras retrouvé un poids normal....à voir ou changer de tt , y'a pléthore).

ps : super ton immuno de juin 2018 !!!