Challenge 21 jours pour changer

Je poste rarement sur cette file, mais comme j'aime lire les posts de Chad (ils me font énormément rire )
La je ne pouvais m'empêcher d'écrire un truc , surtout quand je lis ses posts j'ai l'impression d'être dans le film un jour sans fin

lol Burzum... ici, c'est tous les jours le jour de la marmotte.

Crénom d'un bouchon pourri, j'ai rechuté et rendu 2/3 des gains initiaux du jour ... mais si j'avais pas pris cet engagement, au lieu du mini dax, j'aurais investi en lots pleins et pris une claque autrement plus saignante.... Bref, je poursuis les efforts

show must go on trappiste... allez courage.
Pareil, je me suis pris une belle claque aujourd'hui....

bon

bon

bon ......

comment dire ?

l'amour ' l'argent ' la galère ' la joie ' le sexe ' la génétique ' l'amitié ' le bonheur ' le malheur ' la détresse ' la drogue ' la foi ' la rage ' l'envie ' la tristesse ' l'humour ' la fête ' la fatalité ' la famille ' l'enfance ' le travail ' la justice ' l'intelligence ' la vie ' la liberté ' le destin ?

au 3/4/17 inclus

౩/౽౹ pas d'alcool

Spoiler:

[Couplet 1]
J'voudrais dire à mes potes
Ceux avec lesquels j'ai grandi à l'époque où on s'prenait pour des bandits
Qu'il est rare que l'avenir se devine
Peut-être que notre histoire aurait été meilleure dans une autre vie
La peur du vide, les profs nous méprisent
Dès le collège sous l'emprise de la colère, trop d'échecs scolaires
Avec les collègues on partage les mêmes rêves
Faire connaître à la mama le bonheur d'une villa au bled
Mais le problème c'est que l'argent nous fait défaut
Et c'est rageant de se voir pauvre
Alors on fraude et on commet des fautes
A qui la faute ? Ca me désole
Put1 j'voulais nous voir dans 10 ans sur les marches de la place des grands hommes
Mais aujourd'hui trop de potes peinent à joindre les deux bouts
En zon-pri trop de potes ont perdu la boule
Trop de potes nous ont quittés et laissent un vide
Peut-être qu'on aurait mérité un meilleur sort dans une autre vie

[Refrain]
J'imagine un autre chemin (un autre chemin)
Si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme
Imagine (un autre chemin)
Si si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme

[Couplet 2]
J'voudrais dire à cette fille dont j'ai croisé le regard
Que je garde en souvenir son joli sourire à mon égard
Dans cette gare ou les gens passent et s'entassent
Moi j'ai les pensées qui s'égarent j'ai vu un ange sur le quai d'en face
J'ai cherché des grandes phrases à lui dire
Mais je bafouille comme un naze et elle ne peut pas s'empêcher d'en rire
Elle est timide donc elle me parle assez bas
Maintenant je sais qu'une femme est encore plus belle quand elle ne le sait pas
On se sépare elle me dit qu'on se reverra
Effectivement on s'est revu affinité love etc
On se fait rare mais le bonheur est trompeur
Elle m'avoue que son entourage désapprouve les raisons de son cœur
Elle prend peur son père est sévère
Mais on persévère alors je me fais goumer par ses frères
De l'amour à la guerre on est passé trop vite
Elle ma laissé un vide on ira s'aimer dans une autre vie

[Refrain]
J'imagine un autre chemin (un autre chemin)
Si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme
Imagine (un autre chemin)
Si si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme

[Couplet 3]
J'voudrais dire à mon père que le temps fait son travail
Que même si on se voit peu j'apprécie nos quelques retrouvailles
Où que j'aille on me parle de lui
Son parcours est de taille donc c'est dur de le suivre
Moi, j'ai fais toute ma vie loin de la sienne
Sa présence me saisit à travers ses vinyles à l'ancienne
Et les années qui s'enchaînent nous éloignent
Tous ces mots qu'on enterre pour ne pas que le cœur témoigne
J'voudrais lui dire que je n'ai manqué de rien
Que je suis fier d'être son fils et que j'attends de meilleurs lendemains
Et tant pis si on a pas pu se connaître ici
Sans doute qu'on sera plus proche dans une autre vie

[Refrain]
J'imagine un autre chemin (un autre chemin)
Si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme
Imagine (un autre chemin)
Si si si c'était à refaire pour demain
Un autre itinéraire que le mien
Une autre vie pour éviter mes drames
Rien ne guérit les regrets de l'âme

[Pont]
Dans une autre vie
Dans une autre vie
Dans une autre vie
Dans une autre vie

[Refrain]

Spoiler:

[youtube]https://youtu.be/gif0vgVa90E[/youtube]

Bon le week-end étant passe j'ai relancé le challenge hier, enfin dimanche soir.
Du coup au 04/04/2017

1/21 jours sans tabac

j'avais tenu un mois sans clope mais j'ai oublié ma clope électronique chez un ami donc j'ai repris la clope car je traverse une période tendue .

mais ça m'arrache la tronche
du coup je fume des p*ts c'est plus doux meilleur et tu sais pourquoi tu fumes

.t'as essayé souvent d'arrêter ?

y a des degrés de maturité dans ton rapport au tabac enfin moi je le vois comme ça.

faut passer des levels

nan, j'ai jamais trop essayé. Une fois j'ai arrêté 6 mois, comme ça du jour au lendemain.Puis j'ai repris pareil, sans trop savoir pourquoi...Oui je suis d' accord avec ton histoire de la maturité
Le livre d'Allen Carr, même si c'est un peu bourrage de crâne (c'est le but) m'a quand même fais prendre conscience que c'est avant tout une drogue et les justifications que l'on se donne pour fumer, ne tiennent finalement pas...et sont même ridicule quand on j'y pense

la clope plaisir c'est une clope occasionnelle celle là elle a du sens

mais bon trop dur de juste fumer une clope par semaine ou par mois car ça réactive la dependance

pour un fumeur chronique de longue durée ça parait ingerable de fumer une clope par mois

pour les rares gars qui n'ont que été des fumeurs occasionnels ok pourquoi pas

ba justement pour lui la clope plaisir cela n'existe pas. puisqu'il y a toujours cette histoire de dépendance derrière.
Moi il y a quand même un truc auquel j'ai du mal à me faire c'est le fait que si j’arrête je ne pourrai plus jamais fumer. J'ai du mal a imaginer ma vie sans cigarette. Et ça ça craint

je me disais pareil c'est debile

chaque jour sans clope c'est bien

faut pas se dire ça

je sais pertinnement que je refumerai ce qui compte c'est que cela soit occasionnel

@beni



[youtube]https://youtu.be/mWwAqffa6Tc[/youtube]

heureusement je n'ai pas de gamis

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au 4/4/17 inclus

4/21 pas d'alcool
2/21 pas de clope analogique

au final le temps que je recupere ma clope chez mon ami j'ai acheté un autre atomiseur un eleaf à 18e très satisfaisant

j'avais une batterie de coté

comme ça j'aurais une clope de secours

j'ai pris de l'arome à 5e 40 elle m'a comptée que 18,40e au total

par erreur

lol

tout ça pour dire que l'ecig est vraiment un bon outil de réduction des risques c'est bon en gout et agreable car il y'a la fumée et le geste

(surtout avec arome naturel et nicotine vapologique) et ça permet de bien être imbibé de nicotine plus qu'avec le tabac ( en fait y'a moins de pic c'est plus lineaire les concentrations sanguines)

en fait je trouve que le tabac c'est has been lol c'est bon a l'occaz (comme un bon vin ) mais c'est cher et toxique aux doses où on l'utilise (plus de 3 clopes par jour)

j'en viens à prefere l'ecig au tabac c'est ça la force de ce truc

Bon chad, si tu veux vraiment arrêter, tu arrêtes les vapoteries et vas voir un médecin généraliste qui a une spécialisation dans les addictions. De mémoire, 3 types d'addiction au tabac, nicotine et/ou geste (environnementale, ex celle après le déjeuner) et/ou psy (gestion du stress). Certaines personnes sont insensibles à la première, ce sont les seules qui peuvent fumer occasionnellement. Pour les autres, seul un questionnaire définira le traitement à suivre. En général, il faut gommes à la nicotine (qui transforment ton addiction physique en répulsion) et antidépresseur.

lol les gommes a la nicotine c'est la meme nicotine que dans la vapote j'en ai mangé pendant 10 ans des gommes
ça sert pas a grand chose

la vapote c'est pas malsain en tout cas au moins 95% moins mauvais que le tabac

la seule méthode pour arrêter qui marche vraiment, c'est d'arrêter. maintenant. tout de suite. sans rien et définitivement. point. (en plus en étant heureux de le faire, soulagé d'en avoir fini avec cette addiction et prêt à affronter le manque des 1ers jours avec un masochisme assumé)