En ce qui me concerne pas de sport actuellement car beaucoup de travaux physiques, manuels, qui sont .....une activite physique a eux seuls ; mais sans le manque de temps que generent ces travaux, je faisait beaucoup de course a pied (de l ultra) a un certain niveau (5 entrainements par semaine).
Quelqu un parlait des sucres lents, c est quelque chose de tres important, et tout sportif qui se respecte en prend regulierement dans son alimentation, c est ce qui apporte l energie....
- Benoist : je te comprends, je suis un peu comme toi (dans une autre domaine), et beaucoup dans mon entourage parient que lorsque la maison sera finie je n arriverait pas m arreter ( comprendre ne plus rien faire, ou presque).
Et toi arriveras tu t arreter ?
