Et j'ai dis que je tradais sérieux maintenant
je peux pas shorter cela ne respecte pas la loi du premier passage lol
Et j'ai dis que je tradais sérieux maintenant
Et j'ai dis que je tradais sérieux maintenant
c 'est beau ça !
oui c'est beau
et tu as su prendre tes pertes, c'est cela le plus important pour un trader 

merci les amis. Je sens que ce jour restera marqué, je suis un peu crevé psychologiquement la.
J'ai coupé un poil tard sur mes pertes mais j'avais des supports sur lesquels j'escomptais un rebond mais le rebond n'a pas eu lieu
donc j'ai coupé.
mais j'ai appliqué les préceptes exposés sur le forum et j'en sors victorieux grace a ca... puree c'est comme la premiere fois ou j'ai souleve 100kg au developpé couché... Un palier a été franchi
J'ai coupé un poil tard sur mes pertes mais j'avais des supports sur lesquels j'escomptais un rebond mais le rebond n'a pas eu lieu

mais j'ai appliqué les préceptes exposés sur le forum et j'en sors victorieux grace a ca... puree c'est comme la premiere fois ou j'ai souleve 100kg au developpé couché... Un palier a été franchi

Purée moi je pourais jamais soulevé en developper couché 100kg.
Par contre je compte soulever le banquier dans quelques années;)
Par contre je compte soulever le banquier dans quelques années;)
C'est beaucoup 100kg au développé couché
Finito pour moi sauf si on tape un mensuel
il faut que je règle ces alertes email
il faut que je règle ces alertes email
propre alerander 

Quand tu vois un monsieur qui fait des séries de 5 à 250 kg à côté de toi 100 kg c'est rien du tout:-)
Une bien jolie courbe Aler
160 mon max ( 83 kg)
sinon en routine 130
250 , il est dopé .
sinon en routine 130

250 , il est dopé .
attendre dessous
et encore attendre dessous
et toujours et encore et toujours attendre dessous
les derniers trades m'ont été sauvés par ce magnifique support sur le dow à 250 je l'avais depuis la semaine dernière
Merci d'avoir sorti le ciws au lieu du m134
Elle est géniale cette technique, mais combien ne vont pas attendre puis anticiper
et encore attendre dessous
et toujours et encore et toujours attendre dessous
les derniers trades m'ont été sauvés par ce magnifique support sur le dow à 250 je l'avais depuis la semaine dernière
Merci d'avoir sorti le ciws au lieu du m134

Elle est géniale cette technique, mais combien ne vont pas attendre puis anticiper

Gui belle perf. 130 moi. je ne suis pas quelqu'un de très puissant
Oui il était dopé c'etait un un bodybuilder professionnel
Tu vises combien fx sur le Dow ?
T es solide guipit, je suis plus poids de corps mais développe couche 80kg 5 série de 10 c est mon max
Jpense entre 78 et 83kg
D ailleurs la je pense que jvais aller me peter footing / tractions / burpees
T es solide guipit, je suis plus poids de corps mais développe couche 80kg 5 série de 10 c est mon max
Jpense entre 78 et 83kg
D ailleurs la je pense que jvais aller me peter footing / tractions / burpees

pourtant bul ca fait puissant
moi si je pousse 100 kg c'est au moins avec mes deux jambes

Le sdt était mon exercice préféré j'ai arrêté à 180 à cause de problèmes de dos mais j'adorais soulever de belles barre. je visais 200 mais j'ai jamais pu essayer ces barres là
Les jambes j'étais à 400 kilos à la presse à cuisse 

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