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Re: Bonne anniversaire, fl7892

par fl9278 » 05 sept. 2017 19:48

Rectificatif Tonny, cette année ce sera le 8 ème.
Le secret ? Ce sport demande à être performant dans des domaines totalement différents voir opposés.
Pour la médecine je suis une "énigme", comme beaucoup de sportifs qui ont des performances extra- ordinaires, dans le sens où elles sortent de la norme établie.
J'ai la chance d'avoir une résistance à la fatigue et à la douleur très élevée. Oui mais dans ces cas quid des blessures ?
J'en ai eu, j'en aurai sans doute encore. Là encore et cette fois ci la médecine a pu le vérifier quantitativement et statistiquement, celui qui est sportif, habitué à l'effort et quelque part à la souffrance, si en plus il a un mental d'acier avec la farouche volonté de guérir et bien, les cicatrisations se font plus vite, le retour à l'entrainement plus rapide etc etc etc...
J'aborderai dans la file que je vais ouvrir sur la diag. 2017, les charges d'entrainement et la NOURRITURE. :mrgreen:

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par Air one » 05 sept. 2017 19:56

fl => Super man => la force tranquille :)

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par fl9278 » 05 sept. 2017 20:01

Surtout que maintenant, j'ai un maillot de compèt. hein Air One et il me va très bien, encore merci mon ami.
Sinon, si ça te tente, on se fait le prochain Marathon de Paris ensemble....

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par Air one » 05 sept. 2017 20:03

Un nouveau challenge pour 2018
Qui va me permettre d'avoir un objectif
Avec plaisir mon Ami :)

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par chad » 05 sept. 2017 20:07

:top: :top:

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par Air one » 05 sept. 2017 20:08

Opération commando 8-)
fl sera mon coach pour la préparation :)

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par fl9278 » 05 sept. 2017 20:09

On va se préparer ça aux p'tits oignons, tranquille.
Pas de recherche de perfs, juste le plaisir de courir dans une ambiance de folie et d'arriver avant la barrière horaire.
Je crois que c'est 7h pour la Marathon de Paris. Un peu d'entrainement et c'est accessible !
S'il y a d'autres volontaires, on monte une équipe aux couleurs d'Andlil......
Heu...le boss, tu sponsorises les maillots ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par chad » 05 sept. 2017 20:12

lol ouiiii un maillot andlil :bravo:

pff moi je peux a peine marcher

on verra pour courir :cry: :?

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par Air one » 05 sept. 2017 20:14

Andlil permet d'avoir de belles histoires d'amitièes :mercichinois:
fl, sera mon lièvre durant l'épreuve :lol:

Re: Bonne anniversaire, fl7892

par fl9278 » 05 sept. 2017 20:17

Chad !!!
Trottine 5 mn, 2 jours après tu recommences, au bout de 5 séances tu montes à 7/8 mn et ainsi de suite.
Tu bois, tu bois, tu bois......de l'EAU !!!
Gaffe à la bouffe et....gaz !

Air One... ce sera un vrai plaisir !!

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