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j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 22:16

Bonsoir.

Gros problème existentiel.

Ca fait quelques mois que je cherche sérieusement à grossir.

Je pensais que ca fonctionnait, j'ai pris du bide et des muscles dans le haut du corps.
Mais pourtant la balance dit que je maigris.
Ce n'est pas la balance le problème car j'ai vérifié dans les deux cabinets médicaux où je travaille...
D'ailleurs il y'a même deux ou trois kilos de moins chez les médecins...
Des avis ?
Je prends du gras mais je perds du muscle ? Ou de l'eau ?

J'oscille entre 75 et 80 Kg pour 1m82. Objectif 95Kg.

:prier: :lol2:

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 22:19

Qu'est ce qui pèse le plus lourd ? Le gras ou le muscle ? A volume équivalent.

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par Berna » 07 juin 2021 22:25

Quand on a la motivation pour avoir une bonne évaluation, fiable, on peut chercher des nutritionnistes qui ont une balance par impédance "pro"

Certains font des consultations juste pour faire un suivi de poids

Tu peux savoir justement le poids de tes muscles et de ton gras qui sont présents en toi

Osciller de quelques kilos n'est pas significatif, tu dois faire entre 77 et 78, desfois tu descends à 75 et desfois tu montes à 80, c'est la fourchette plutôt normale.
Tu n'as pas dû prendre ou perdre beaucoup 8-)

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 22:37

Mais le truc c'est que j'ai vraiment l'impression de grossir du bide.
Et je mange beaucoup !
Peut-être les abdos qui poussent la graisse ? :lol:

Bah justement le samedi je nettoies un cabinet de nutritionniste avec la fameuse balance.
Ca marche comment ? :mrgreen:

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 22:40

J'étais monté à 86Kg en septembre, record absolu.
Je bossais en livreur (le truc connu pour faire grossir) dans une boite qui fait du pain bio semi complet cuit au feu de bois.
J'en avais gratoos. Le truc hyper nourrissant...

Ici il n'y a pas de ce pain... :cry:

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 22:41

Je vais me faire des pates bolognaise au fromage à raclette là... Qui ne tente rien... :mrgreen:

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par Amarantine » 07 juin 2021 22:44

Mais voyons, si tu pèses entre 75 et 80 kgs, c'est parfait. Pourquoi cherches-tu à grossir?; Regarde ton IMC, il est parfait.:
80 : (1,82 x 1, 82) = 24,15
75 : (1,82 x 1, 82) = 22,64


Capture.PNG
Capture.PNG (29.58 Kio) Vu 158 fois
A 95 kgs, ton IMC passe à 28,68 et donc, tu serais en surpoids.

Tu te trouves peut-être un peu "maigrichon", mais à poids égal, certains paraitront très minces et d'autres enrobés.

Sinon, 1 kg de graisse ou 1 kg de muscle, c'est toujours 1kg, mais la graisse prend plus de place que le muscle qui est bien plus dense.

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par Amarantine » 07 juin 2021 22:49

Quant au ventre, c'est le problème et il n'y a pas toujours un rapport avec l'alimentation. Tu pinces ton ventre et tu vois bien s'il s'agit de graisse ou de muscle d'après l'épaisseur du bourrelet.
Bourrelet de graisse = trop de sucres, de matières grasses ou de féculents.

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par Berna » 07 juin 2021 22:50

Oui Amarantine, en règle vraiment générale à cet endroit là il n'y a pas beaucoup de doutes ni de similitudes de texture entre le muscle et le gras (à la ceinture abdominale) :lol: :lol: :lol:

Re: j'ai l'impression de grossir mais je maigris

par sakado » 07 juin 2021 23:11

Mais je veux un gros ventre gras ET musclé !
Vous ne comprenez rien à rien ! :lol:
#kalimero

En ce moment je prends du muscle et du gras (comme voulu donc) mais la balance me dit que je maigris... :cry:

Oui je sais que mon IMC est parfait... 26 ça va c'est un très léger surpoids...
J'ai même trouvé un document médical qui stipule que l'on peut être obèse et en bonne santé mais maigre et malade.
J'avais une copine anorexique qui faisait du mauvais cholestérol !

Pour mon ventre, j'ai traversé une période difficile financièrement, et le secours populaire ce n'est qu'une fois par mois, donc je prenais 3 à 5 kilos lors de la distribution et je les reperdais après quand j'avais le ventre vide... Efficace !

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