C'est à la Réunion c'est ça ? T'y vas longtemps en avance ?



Si retard à l'aéroport ? Bug avec le système de passeport sanitaire comme ces jours ci ?
La course est le 21, ça laisse un peu de marge




Ah ok j'avais mal compris. 

Bon, j'explique:
De gauche à droite:
- Le nom des postes de contrôle/ravitaillement
- La distance pour y arriver
- La vitesse à laquelle je veux aller
- Le temps que je vais mettre
- Le dénivelé positif
- Le dénivelé négatif
- L'heure d'arrivée au point de contrôle
- Le temps de ravito
- L'heure de départ du ravito
- La barrière horaire au delà de laquelle on est éliminé
- La moyenne mini à tenir
Voila, le document est plastifié et agrafé à mon dossard.
Si vous avez des questions......

La Réunion lé la !
La dodo lé la.......aussi ! 

Entrainement TERMINE....
Dernière cession hier: 1h30.....8,2km.....520D+/D-, avec le sac à dos de course (5,8kg).
Demain, on fait les valoches
.....et une heure de home trainer relax.
Là, faut rien oublier. D'autant qu'en plus du sac de course, il y a 3 autres sacs, un sur chaque bases de vie où on peut se changer, dormir, se faire soigner....plus un à l'arrivée.
Niveau psycho, c'est tout cool....pour le moment
Niveau sommeil, je suis pas un gros dormeur (4/6h par nuit), j'ai un peu de mail à emmagasiner du sommeil d'avance.
Bon, quand même....on a hâte d' y être
Dernière cession hier: 1h30.....8,2km.....520D+/D-, avec le sac à dos de course (5,8kg).
Demain, on fait les valoches

Là, faut rien oublier. D'autant qu'en plus du sac de course, il y a 3 autres sacs, un sur chaque bases de vie où on peut se changer, dormir, se faire soigner....plus un à l'arrivée.
Niveau psycho, c'est tout cool....pour le moment

Niveau sommeil, je suis pas un gros dormeur (4/6h par nuit), j'ai un peu de mail à emmagasiner du sommeil d'avance.
Bon, quand même....on a hâte d' y être

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