Le club des jeûnes

pas si cuit que ça le bestiau

Oui une fois durant 3 jours je n'ai ni dormi ni mangé ni bu, mais rien, pas une seule goutte d'eau ni 1minutes de sieste.
J'étais desséché mais ça va j'ai survécu, avec quelques petites séquelles, mais ça va.

sans eau je peux pas

t'es pas passer loin de la mort

si tu savais, enfin, maintenant je pense que tu sais.
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J'aime cette File, et je vous dirai pour le maté, Air one je vais le tester demain ça m'attire bien l'idée, merci du partage j'apprends tout juste à vivre et à découvrir la nouveauté

un coup je ferai une semaine de jeunes ou +

Hello la File.
Air one je vais chercher du maté vert
Je n'ai pas encore lu tout le début de la File, je ferais un retour pour le maté , là je pars pour toute l'aprèm (courses puis sport puis détente et lecture)

Juste un rapide retour , j'ai trouvé là où je suis allé qu'un équivalent , pas du maté vert du brésil

Du coup je l'ai pris quand même pour ne pas revenir les mains vide, le mélange donne un coup plutôt sympa presque goût fruité-rouges

http://www.biorigine.fr/infusion-brule-graisse.html

A bientôt je dois vraiment filer ce coup-ci.

J'ai fini 24h de jeûne
Voilà mon dîner

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plataxis
Visiblement tu es contre le jeûne !

Mettre le foie, malade, au repos n'est pas un non sens !

Je ne suis pas contre le jeûne, je réagissais alors contre un amalgame douteux entre des travaux scientifique nobelisés et une pratique parfaitement infondée scientifiquement.

Quant à la mise au repos du foie, cela dépend ce que cela implique pour toi. Les "régimes" sont une mise au repos intermittente qui fait plus de mal que de bien. A titre d'exemple, le témoignage d'ouverture de l'émission d'hier du "téléphone sonne" :
https://www.franceinter.fr/emissions/le-telephone-sonne/le-telephone-sonne-24-mai-2017

Après, si tu en fais une ascèse permanente et appréciable en tant que tel, cela te regarde et je n'ai pas d'opinion à formuler à cet égard, sinon qu'elle ne me tente pas personnellement et que les méta analyse dont j'ai entendu parler ne lui confèrent aucun bénéfice. Je préfère en ce qui me concerne en rester à une approche plus modeste d'apports équilibrés et réguliers, car j'ai le sentiment que c'est plus "tenable" sur le long terme (long, c'est la durée d'une vie...).

A retenir pour ceux qui recherchent une perte de poids, que ce soit de cette façon ou d'une autre : plus vous perdez vite, moins c'est efficace. Une perte de poids raisonnable, c'est de l'ordre de 1 Kg / an, c'est très progressif, et c'est très peu vendeur.

Merci pour ton partage

C'est fantastique
J'ai hâte de faire mon prochain jeûne