Le jêune

Hello à tous,

J'ai vu récemment un document sur arte qui parlait notamment des biens fait d'une période de jeune supérieur à 2 jours sur l'organisme.
Je suis en bonne santé je vous rassure mais je me demandais si certains ont déja essayé un jeune de plusieurs jours ?

A ce que j'ai pu comprendre c'est qu'a partir de 2 jours l'organisme a épuiser ces doses de glucoses et viens puiser dans les lipides et en faible quantité dans les protéines.

[youtube]https://youtu.be/2Ax0I7MBTL0[/youtube]

Oui excellent reportage que j’avais déjà vu l’année dernière. Je retiens pour le cancer essentiellement.

Par contre jamais jeûné

On en avait parlé pas mal sur le forum et certains le pratiquaient, mais comme il n'y a jamais eu de file dédiée, c'est impossible à retrouver.

J'ai juste fais une journée et demi en jeûne sec mais je ne suis pas encore un sage.

N'importe quel sot peut jeûner, seul le sage sait terminer convenablement un jeûne
Georges Bernard Shaw

[youtube]https://youtu.be/x3n4jnH5VfQ[/youtube]
Journal d'une expérience

Merci pour la vidéo.
Bientôt 48h sans manger et ça va pas mal.
Petit mal de tête hier soir.

C'est dur de faire la bouffe pour les gosses

Je l'ai fais un moment, c'était super les effets, on voit un changement... Mais c'était avant que je revende ma voiture pour me mettre au vélo

Madnex

Je L'Ai Vu Sur Arte... Excellent Reportage.

Tout à Fait Surprenant L'Effet du Jeûne Sur Les Cellules Cancéreuses, Etc...

Je Pense Que Dans Nos Civilisations Modernes, Nous Sommes Dans L'Erreur...
Manger 3 Fois Par Jour (Voir 4 Fois Pour La Petite Pause Café + Gâteaux... :roll: )

Il Faut Faire Des Périodes de Jeûne Pour Rester En Meilleure Santé...
Si En Plus Vous Faites Attention à Ce Que Vous Mangez,
Du Sport, Pas Trop de Gras et Pas de Sucre... C'est Le Top.

Surtout Après Les Fêtes Et Ces Annuelles Débauches Gustative :musique:
Il Faut Purger Son Sang Et Son Organisme.

Donc Pourquoi Pas Tester... Votre Corps Vous Dira Merci
Aller Un Petit Jeûne, Pour Rester Plus Jeune.

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P.S : Citation Amarantine :
On en avait parlé pas mal sur le forum et certains le pratiquaient,
mais comme il n'y a jamais eu de file dédiée, c'est impossible à retrouver.

Voilà : jeune-t13190.html

Je Pense Que Dans Nos Civilisations Modernes, Nous Sommes Dans L'Erreur...

je pense que le mieux c'est avoir une vie active du matin au soir
comme nos ancêtres
et manger fruits et fruits secs toute la journée...boire beaucoup
et le soir un bon repas

je pense que c'est le plus proche de ce que nos cellules et nos adn sont programmés

Tu Marques Un Point Ami Noko + 1

et des plantes
en tisanes

Cool Madnex.
Tu t'es fixé des objectifs?
Demain, aprés demain tu seras en acidose se sera un dur moment à passer. Courage.
C'est le bon moment pour faire un lavement avant que le péristaltisme s'arrête (si tu souhaite aller plus loin).

beurk

le péristaltisme s'arrete lors d'un jeune ? ça métonne ?

le mucus doit stagner
il doit toujours y'a avoir un mouvement même ralenti

bah non
au bout des 3/4/5èmes jours il ralentit et s'arrête. C'est pour ça qu'il faut réduire les quantités de nourriture avant de commencer et il est conseillé de faire des lavements avant qu'il se mette à l'arrêt avec des choses dedans.

bah alors là je veux et j'exige des sources !

c'est connu
tous le monde le dit
tu ne crois aparement pas à l'auto genèse
le corps est intéligent, s'il n'a rien à digérer il va passer son énergie à faire autre chose

en fait il ralentit jusqu'à quasiment s'arreter

on a plein de capteurs qui réagissent à la viscosité la quantité...

forcément si nous n'avons rien dans le ventre, le corps ne va pas se digérer lui même
et en plus c'est couteux en énergie pour rien

c'est controlé par plein de trucs, système nerveux, hormones...

et il y'a plusieurs péristaltismes
celui de l'estomac, du colon...
gérés indépendemment

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edit ) pardon je ne suis pas calé Mösieur

Bon j'en suis à 48h.
Ma femme me suit dans l'aventure alors je me sens moins seul
Cette nuit vraiment horrible, j'avais une de ces dalle ca nous a réveillé tous les 2 vers 1h30 du matin impossible de se rendormir pour ma part
Pourtant je me sens pas épuisé.

Pour info j'ai pas fait d'arret progressif de nourriture. Ca a été net.
Aprés ca fait trés longtemps que je ne déjeune pas le matin.
Ce qui est dur c'est de devoir cuisiner pour les petits, tu as toutes les odeurs qui semblent décuplées, c'est vraiment dingue

Enfin bon j'étais parti initialement pour 48h puis je pensais jusqu'a Lundi matin et ma femme m'a dit aller une semaine
Madame semble content de son ventre plat meme si le but c'est plutot pour la santé.

On verra bien au jour le jour meme si le plus dur semble etre passé.

Bravo Madnex
Je N'ai Jamais Réussi à Aller Jusque 48H... :roll: Chapeau Bas
Pense A Boire Beaucoup Surtout

Bon Courage Pour La Suite

bien joué Madnex !