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Re: Perdre du poids naturellement sans régime

par trader-incognito » 05 Oct 2017 07:29

Avec grand plaisir ben.r :top: ;)

Mais ça sera sûrement moins bien que ce qu'on pourrait le penser :cry:
Je veux dire ça sera probablement pas des grandes reconstitutions :( :(

Re: Perdre du poids naturellement sans régime

par Pulcherie » 13 Juin 2019 15:14

de 66 kgs je suis passée à 83 kgs en 4 mois ...la cause fût une immobilisation forcée suite à une douleur intercostale ....je ne pouvais plus bouger...impossible de marcher...

j'ai pris des médicaments durant un an pour éviter la douleur....j'étais dans l'incapacité de marcher plus de 500 m...j'ai testé tous les bancs du 6 ème arrondissement...à Paris

au bout d'un an j'ai réduit ma quantité de nourriture...et les médicaments ..un peu chaque jour...
de 83 kgs je suis arrivée à 68kgs... pour 1,70m
j'ai perdu les kilos superflus en 4 ans ...
je ne reprends pas ....
de la marche tous les jours ...de l'aviron 2 fois par semaine...du yoga 3 fois par semaine....2/3 restos par semaine
je cuisine


Bon courage

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