ProRealTime
Pour partager sur nos Sports préférés, événements sportifs... et sur la Santé et la Nutrition

Re: Perdre du poids naturellement sans régime

par trader-incognito » 05 Oct 2017 08:29

Avec grand plaisir ben.r :top: ;)

Mais ça sera sûrement moins bien que ce qu'on pourrait le penser :cry:
Je veux dire ça sera probablement pas des grandes reconstitutions :( :(

Re: Perdre du poids naturellement sans régime

par Pulcherie » 13 Juin 2019 16:14

de 66 kgs je suis passée à 83 kgs en 4 mois ...la cause fût une immobilisation forcée suite à une douleur intercostale ....je ne pouvais plus bouger...impossible de marcher...

j'ai pris des médicaments durant un an pour éviter la douleur....j'étais dans l'incapacité de marcher plus de 500 m...j'ai testé tous les bancs du 6 ème arrondissement...à Paris

au bout d'un an j'ai réduit ma quantité de nourriture...et les médicaments ..un peu chaque jour...
de 83 kgs je suis arrivée à 68kgs... pour 1,70m
j'ai perdu les kilos superflus en 4 ans ...
je ne reprends pas ....
de la marche tous les jours ...de l'aviron 2 fois par semaine...du yoga 3 fois par semaine....2/3 restos par semaine
je cuisine


Bon courage

Articles en relation
Comment perdre du poids durablement avec du sport ?
par Air one » 28 Juil 2016 18:06 (82 Réponses)
Le Régime de Benoist, changement de régime alimentaire
Fichier(s) joint(s) par butternut » 12 Juin 2019 20:38 (223 Réponses)
Prendre du poids
Fichier(s) joint(s) par farwest » 24 Nov 2016 15:49 (39 Réponses)
Je veux reprendre du poids!!!
par Benoist Rousseau » 01 Déc 2018 13:36 (6 Réponses)
Changer de vie : régime alimentaire, sport 1/52
par chad » 11 Sep 2016 22:16 (6 Réponses)
Perdre 2400 calories par jours !!!!!
par Air one » 08 Déc 2016 15:20 (6 Réponses)
Musculation "poids de corps"
Fichier(s) joint(s) par Benoist Rousseau » 15 Oct 2017 22:38 (20 Réponses)
Le « sans gluten » m’a tuer
Fichier(s) joint(s) par Eversa » 15 Juil 2018 08:08 (6 Réponses)
Le mois sans Tabac a commencé
Fichier(s) joint(s) par chad » 02 Nov 2017 16:13 (33 Réponses)
le mois sans tabac revient
par noko » 29 Sep 2018 17:06 (0 Réponses)

ProRealTime