9995 BEnoist
bravo pour ta certif !
concernant le petit dej mangez si vous avez faim, écoutez votre corps de dieu !
perso depuis petit j'en fais rarement sauf quand j'ai faim et que j'ai un exam (le cerveau j'avoue réclame du glucose)
mais même quand je faisais de la manutention je mangeais rarement autre chose qu'un café clope
a la limite un truc à 10h et surtout un repas copieux a midi .
La j'ai rien avalé depuis 22h hier (ou plus tard je sais plus) je commece à peine à avoir faim il est 15h pourtant je viens de faire une série de traction :musique:
je pense pas que je mangerai avant se soir :musique:
j'ai quand meme bu un jus de pomme bio a midi avec 5 cachets de spiruline de qualité superieure
