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Re: se resynchroniser [sommeil]

par noko » 07 nov. 2018 21:24

j'attends 2020 car il n'y aura plus de concours

Re: se resynchroniser [sommeil]

par noko » 07 nov. 2018 22:21

ça y'est j'ai enfin le planning idéal

ça fait des mois que j'y travaille

levé à 5h30 et sport direct :hein: :lol:

Re: se resynchroniser [sommeil]

par Shz43 » 08 nov. 2018 13:04

C'est hard mais c'est la meilleure façon pour y arriver. Comme ça s'est passé ce matin ?

Re: se resynchroniser [sommeil]

par noko » 08 nov. 2018 13:14

couché vers 6/7h levé à 11H

petite nuit

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