videos gainage, renforcement musculaire

par lopo06 » 20 Juin 2019 12:35

Salut, je voulais partager avec vous, et contribuer à ma manière au forum, ces quelques vidéos que j'ai trouvé efficace et bien faites pour ceux qui veulent reprendre une activité sportive et /ou se renforcer musculairement parallèlement à la pratique d'autres sports

facilement réalisables chez soi avec des alertes posées par exemple ;)