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Je vais prendre des douche froide comme vous mais je vais aussi aller a la salle de gym a 6h30 du matin, il ny a rien de mieux je pense pour etre en forme dès le matin.
Marrant, ça. Je partais pour me lever à 6:00 le matin pour ma séance de Goliaz. Sauf qu'à minuit, j'étais en tong dans le jardin à ranger tout ce qui pouvait s'envoler avec ce vent... Donc on commence demain.