on est tous pollué par la bouffe
faut laisser le temps au corps de se nettoyer
aujourd’hui j'ai encore jeuner 24h ou presque sans reflechir
pas faim je mange pas
http://biologiedelapeau.fr/spip.php?article28Longtemps considéré comme un organe inerte de stockage et de libération des lipides en fonction des besoins métaboliques, le TA apparaît aujourd’hui comme un véritable organe endocrinien capable d’intégrer des signaux hormonaux venant de différentes parties de l’organisme et d’y répondre en sécrétant ses propres peptides de signalisation appellés adipokines.
Ces médiateurs ont un impact sur de nombreux tissus cibles, comme le foie ou les muscles squelettiques, et participent directement au contrôle général de la balance énergétique. Certaines de ces adipokines, comme la leptine ou l’adiponectine, activent des circuits neuronaux dans l’hypothalamus ou d’autres régions cérébrales avec un impact sur la régulation systémique de la dépense énergétique et le catabolisme lipidique (Ahima et al., 2006).
En plus de la production de ces adipokines, le TA, en condition de stress, sécrète aussi des cytokines pro- ou anti-inflammatoires, avec des actions autocrines et/ou paracrines et qui contribuent aussi au contrôle de l’homéostasie énergétique. La production et la sécrétion de ces adipokines et de ces cytokines par le TA sont régulées par la masse adipeuse et le statut physiologique de l’organisme (Verreth et al., 2004).
[youtube]https://youtu.be/R7Khr0nAUhc[/youtube]Pour mieux comprendre et mettre en pratique le conseil socratique : que l'appétit soit ton meilleur assaisonnement (Xénophon, Les Mémorables, L.1, ch.3, §5). Qu'est-ce que le jeûne philosophique ou pranique? Dans quel but se pratique-t-il? Comment s'y prendre? Contre quels risques faut-il se prémunir?