Reda il a hérité de vous Benoist et Burzum ça y est, il me sort des mots et histoire mythique qui se répercutent du coup sur mon "
google"
Tu vas peut-être exceller en trading
Benoist, carrément doubler de volume?
Sur la question Benoist comme je suis du genre à ne pas faire de généralité je n'aime pas les standard disons classique sur les sensations personnelles, ce qui est important c'est ton propre ressenti parce que quand je vois des nouveaux à la salle je ne suis plus surpris de le voir mettre des poids qui visiblement sont bien trop élevés pour que cela soit raisonnable, alors que justement en mettant le moins de poids possible on peut déceler l'effort que cela produit sur le muscle et plus c'est petit mieux c'est, alors il faut sentir une difficulté mais je serais d'avis à ce que cette difficulté ne soit pas forte