Bonne anniversaire, fl7892

Rectificatif Tonny, cette année ce sera le 8 ème.
Le secret ? Ce sport demande à être performant dans des domaines totalement différents voir opposés.
Pour la médecine je suis une "énigme", comme beaucoup de sportifs qui ont des performances extra- ordinaires, dans le sens où elles sortent de la norme établie.
J'ai la chance d'avoir une résistance à la fatigue et à la douleur très élevée. Oui mais dans ces cas quid des blessures ?
J'en ai eu, j'en aurai sans doute encore. Là encore et cette fois ci la médecine a pu le vérifier quantitativement et statistiquement, celui qui est sportif, habitué à l'effort et quelque part à la souffrance, si en plus il a un mental d'acier avec la farouche volonté de guérir et bien, les cicatrisations se font plus vite, le retour à l'entrainement plus rapide etc etc etc...
J'aborderai dans la file que je vais ouvrir sur la diag. 2017, les charges d'entrainement et la NOURRITURE.

fl => Super man => la force tranquille

Surtout que maintenant, j'ai un maillot de compèt. hein Air One et il me va très bien, encore merci mon ami.
Sinon, si ça te tente, on se fait le prochain Marathon de Paris ensemble....

Un nouveau challenge pour 2018
Qui va me permettre d'avoir un objectif
Avec plaisir mon Ami

Opération commando
fl sera mon coach pour la préparation

On va se préparer ça aux p'tits oignons, tranquille.
Pas de recherche de perfs, juste le plaisir de courir dans une ambiance de folie et d'arriver avant la barrière horaire.
Je crois que c'est 7h pour la Marathon de Paris. Un peu d'entrainement et c'est accessible !
S'il y a d'autres volontaires, on monte une équipe aux couleurs d'Andlil......
Heu...le boss, tu sponsorises les maillots ?

lol ouiiii un maillot andlil

pff moi je peux a peine marcher

on verra pour courir

Andlil permet d'avoir de belles histoires d'amitièes
fl, sera mon lièvre durant l'épreuve

Chad !!!
Trottine 5 mn, 2 jours après tu recommences, au bout de 5 séances tu montes à 7/8 mn et ainsi de suite.
Tu bois, tu bois, tu bois......de l'EAU !!!
Gaffe à la bouffe et....gaz !

Air One... ce sera un vrai plaisir !!

je sors d'une sciatique molo

Et moi je vais avoir 45 ans
Un jeune vieux

vous etes des exemples les 2

Bon, les amis, la nuit tombe, je me change, je prends la frontale, le sac à dos et je pars courir 1h30/1h45.
La bizette.

Et il n'a pas le fatmas et son sac à dos. Il est en vacances

le Fatmas c est un famas pour les gros

Avec quelques jours de retard, très bon anniversaire !

Benoist.....
Darth--->
Maginf--->

Mais, mais, mais.... en reparcourant la file pour revoir les photos, je me suis aperçue que je ne t'avais pas souhaité bon anniversaire.
Tu as l'air d'un jeune homme et ta femme est charmante, toute aussi jeune que toi.
Quel beau couple vous faites!