Une remarque tout de suite : il faut effectivement que tu tiennes des stats de tes trades pour avoir une vision réelle de ton trading. J'ai mis 10 ans avant de le faire, un jour j'ai voulu être plus efficace, j'ai repris plus de 100.000 trades et j'ai constaté aussi que j'étais plus à l'aise à l'achat. Mon taux de réussite à l'achat était à l'époque de 78% contre 56% à la vente, 80% de mes pertes venaient de position short... et j'ai découvert que j'étais pas aussi bon que je le pensais sur le nasdaq 100 (négatif en 10 ans alors que j'aurai juré que j'étais bon).
Maintenant, je prends que des lots à l'achat, même durant les cracks... il ne faut pas se forcer, cela a l'air stupide mais ce qui compte c'est les résultats au final.
Par contre se dire il faut que je récupère mon argent etc c'est hyper mauvais à mon avis car tu vas te forcer à trader et généralement cela entraine encore plus de MV et c'est le cercle vicieux => plus de risques => plus de perte.
Vois cela autrement, tu as x€ de perte, ok. Tu vas les récupérer en temps et en heure dans 2 jours 2 semaines 2 ans peu importe en continuant à t'appliquer cela va remonter tranquillement. J'essaye de voir chaque jour de trading comme une journée unique déconnectée des précédentes. (dans l'absolue si j'ai perdu la veille je m'en rappelle ). Et finalement, c'est l'enchainement des petites journées qui font un gros gain annuel. J'ai arrêté de compter les gains journaliers et hebdomadaires car cela m'angoissait... des mois à +5k. Donc maintenant je trade et je n'additionne plus. Quand je dépassais 300€ par jour je prenais plus de risque, maintenant je ne veux plus savoir où j'en suis. Quand tu fais 20 30 trades dans la journée j'ai juste une idée de si je suis en PV ou en MV, cela diminue mon stress.