[Pourquoi les sumos sont en bonne santé ?]
"La question a intrigué les médecins pendant des années, jusqu’à ce qu’une étude utilisant l’imagerie par tomographie assistée par ordinateur ait examiné les dépôts de graisse sur les lutteurs de sumo.
L’étude a révélé que, bien que les lutteurs aient des ventres énormes, la majeure partie de leur graisse abdominale est stockée immédiatement sous la peau, et non derrière la paroi de l’estomac dans l’intestin ou dans la région viscérale.
En fait, les lutteurs de sumo avaient environ la moitié de la graisse viscérale des personnes ordinaires souffrant d’obésité viscérale.
Cette distribution de graisses est essentielle pour comprendre la graisse corporelle et la santé. Alors que les lutteurs de sumo ne sont pas ce qui vient à l’esprit lorsque nous pensons à des athlètes en forme, leurs routines d’entraînement sont assez intenses.
En fait, les lutteurs de sumo ne sont protégés des risques pour la santé que s’ils continuent leur entraînement intense.
Lorsque les lutteurs de sumo prennent leur retraite et s’éloignent de leur programme d’exercice, ils développent presque immédiatement plus de graisse viscérale et naissent les problèmes classiques de l’obésité tels que des niveaux élevés d’insuline, de
résistance à l’insuline et de diabète.
Évidemment, l’exercice physique du sumo et son alimentation avec une faible teneur en sucre leur permettent d’éviter la graisse viscérale. "
Ma conclusion : peu de sucres rapides et des abdos et vous pouvez être gros et en bonne santé.