Gestion de l’échec : quand le psychisme impacte le trading

Journée difficile en bourse car j’ai perdu 1163 € avec 2 trades ratés. Je n’étais pas dans des conditions optimum pour trader, normalement, je n’aurais pas dû trader aujourd’hui si j’avais bien respecté mes 10 règles de trading.
En effet, j’ai repéré un moment récurrent dans ma vie qui fait que je ne suis pas en état psychologique de trader après cet événement. Je ne rentre pas dans les détails, qui sont intimes, mais une fois par mois en moyenne, si je trade après cet événement, je perds systématiquement de l’argent. Je suis trop fatigué, trop angoissé pour faire quoi que ce soit durant 24 heures. Mais aujourd’hui, j’ai voulu enfreindre ma règle, comme pour la vérifier.
Mon premier trade a donc été une perte directe, un trade effectué dans le lit, sans aucune indication de points pivots, un trade finalement totalement à l’aveugle. Bien puni.
Normalement, quand je perds de 500 € à 600 € sur une journée, j’arrête de trader afin de limiter ma perte et de ne pas essayer de me refaire. Quand j’essaie de me refaire, 9 fois sur 10 c’est la catastrophe. J’ai donc essayé de me refaire à 16h30 et j’ai doublé ma perte. 2e punition de la journée bien méritée. Mon timing d’intervention pour perdre de l’argent était parfait, rien à redire de ce côté-là 🙂
Je ne vous détaille pas les deux trades en vidéo ce soir, je vous fais un petit graphique cela me fera gagner une heure et me permettra de mieux digérer mon dernier trade raté.
Demain est une autre journée je vais essayer de rattraper tranquillement cette perte sur la fin de semaine, je suis encore en terrain positif de 300 € environ depuis le début du mois. Il n’y a donc pas le feu à la maison lol
À partir de ce soir, nous rentrons dans la saison des publications des entreprises américaines avec Alcoa qui ouvre le bal. Tout peut changer, il faudra aussi prendre en compte les tensions en Ukraine et au Proche-Orient. Une journée intéressante qui s’annonce…
Les trades du jour :

Benoist Rousseau
Sièges CME & CBOT · Maîtrise d’histoire (Sorbonne)
Historien de formation (Paris-Sorbonne), je lis les marchés avec le recul de l’histoire : trader actif depuis 1994, enseignant depuis 1998, entrepreneur depuis 2004. En 2010, je fonde andlil.com, communauté lauréate en 2024 du Grand Prix d’Excellence « Meilleur Blog et Forum Boursier » ; en 2022, l’École de Trading.
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