J'ai parlé ailleurs du Dr Gasquet : "Abdominaux, arrêtez le massacre !" en guerre contre les crunchs et autre pratiques de raccourcissement des grands droits, en cause dans les descentes d'organes, hernies ombilicales et autres lombalgies.
Je viens de trouver une page sur la même longueur d'onde ici :
https://www.superphysique.org/articles/abdominaux_lapproche_sante_et_performances
L'auteur Christophe Carrio semble avoir lui aussi sa petite notoriété dans le milieu. Il donne là quelques arguments et exemples de ce qui fait sans doute le fond de commerce de son bouquin.
Avez vous également cherché à travailler vos abdos en évitant les exercices classiques (crunchs, ciseaux de jambe...) ? Ou parvenez-vous à travailler en toute confiance avec ces pratiques pourtant discutées ?