Auto-sabotage

Merci -

Sujet bien construit et surtout pertinent par les situations prises en exemple !!!

Le fameux syndrome de Penelope il me semble.

Pour le plaisir je me suis prêté à un exercice d'analyse systémique:

Le comment du pourquoi :

Croyance "limitative" liée au trading en stand-by => gain en trading, grâce à une méthode éprouvée et des setups gagnants => "alarme" de la croyance => déclenchement de la perte en ne respectant plus ses règles et setups => respect de la croyance (et la boucle est bouclée)

C'est comme pour le vertige: tant que la personne ne regarde pas en bas, elle n'active pas sa croyance "vertige". Elle se rend compte d'un truc qui monte peut-être, mais n'en est pas encore consciente. A partir du moment où la croyance est activée (dans le cas qui nous intéresse ici: "oh j'ai fais plein de €€ ou points"), c'est la "perte" des moyens. La personne est "obligée de redescendre", en activant une "boucle d'équilibrage" ou "balancing feedback loop" en anglais, pour respecter sa croyance (la hauteur c'est le mal absolu, .). Une fois redescendue, elle est calmée, et sa croyance est remise en veille. Jusqu'à la prochaine envolée

Le travail sur la/les croyances est obligatoire sous peine de perdre ad-vitam et "d'enrichir" la/les croyances (car à chaque fois qu'on y fait appel, on la renforce; on passe de l'occasionnel au systémique).

Ne pas oublier que le "système" (psychologique, ici) tend à rester à l'équilibre (ce que l'on appelle homéostasie). Il faut un changement profond pour "décaler" le système dans une nouvelle homéostasie qui aura de nouvelles croyances (initiales ou modifiées).

homeostasie-d-un-systeme.png (146.61 Kio) Vu 1104 fois

Mon analyse du Comment.

Quand à savoir pourquoi la perte est répetée, il y a autant de raisons que de personnes sur terre C'est à chacun de faire le travail (accompagné par un psy de préférence).

Salut. En phase avec -, et au-delà du trading, je pense qu'il faut avant tout savoir s'aimer. On a tendance à se mettre soi-même des bâtons dans les roues, à être finalement soi-même son pire ennemi. Il existe une méditation dite de "l'amour bienveillant", qui consiste justement à travailler cette indulgence envers soi-même (et envers le monde). Voilà, ce n'est pas spécifiquement lié au trading, mais je pense que comme pour toute activité, il faut savoir piocher en dehors du domaine concerné.

Peu importe la méthode, seul le résultat (définitif) compte

Tout à fait d'accord. D'ailleurs, même si je pense avoir trouvé ce qu'il me faut, je garde de côté l'analyse systémique dont tu parles régulièrement, ça a l'air prometteur.