ProRealTime
Pour partager sur nos Sports préférés, événements sportifs... et sur la Santé et la Nutrition

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Toutep » 29 Sep 2017 08:38

:top:

Je vais ajouter fromage de chèvre et oeuf déjà puis les oléagineux.

En fait, il m'en reste des choses à mettre :D

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Florine » 29 Sep 2017 08:50

le fromage de chèvre et les oléagineux vont te caler davantage et ralentir l'arrivée de sucre dans le sang, ça devrait aller mieux pour le "creux" de 10 h. Tu peux ajouter aussi un yaourt de lait de brebis, c'est très bon, un peu gras (l'idéal le matin) et avec des fruits c'est une tuerie :D
Bon petit-déj ! :top:

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Toutep » 29 Sep 2017 08:59

Merci Flo Flo :mrgreen:

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Florine » 29 Sep 2017 09:11

De rien ! :D

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Benoist Rousseau » 29 Sep 2017 12:44

J’ai passé 100% de ma consommation de laitage en bio chèvre ou bio brebis. Je me sent plus léger. Je digère mieux.

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Toutep » 29 Sep 2017 12:49

C'est pour pour cela qu'on dit que le lait de vache est réservé au veau, pas à l'être humain, il n'est pas digeste et tellement gras..

Imaginez le veau combien il prend de kilos avec le lait de sa mère. S'il devient aussi gras c'est en partie lié à ça.

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Benoist Rousseau » 29 Sep 2017 13:03

Oui tout à fait. Le lait est fait pour sauver les enfants en début de vie. Cbestvfait pour grossir rapidement. Pour les adultes c’est bien plus contestable.

Re: Comment se lever du bon pied et prendre un bon p'tit déj

par Toutep » 29 Sep 2017 13:05

Tout à fait. Mais le lobbying et la crédulité des gens ont fait que la majorité pense que le lait aide à grandir et à avoir les os costauds.

Que de bêtises...

Articles en relation
Prendre du poids
Fichier(s) joint(s) par farwest » 24 Nov 2016 14:49 (39 Réponses)
Prendre soin de soi en hiver
par farwest » 17 Nov 2016 13:39 (10 Réponses)
Comment soigner son rhume ?
Fichier(s) joint(s) par Lysan » 20 Avr 2017 09:58 (28 Réponses)
Comment bien faire du gainage...
par Toutep » 03 Nov 2017 00:08 (0 Réponses)
Comment avoir un moral d'acier en Automne?
par Invité » 16 Oct 2017 08:47 (0 Réponses)
Comment avoir un moral d'acier en Automne?
par Invité » 16 Oct 2017 08:47 (0 Réponses)
Comment perdre du poids durablement avec du sport ?
par Air one » 28 Juil 2016 17:06 (86 Réponses)
Comment avoir un ventre plat et musclé rapidement
Fichier(s) joint(s) par charlycop » 24 Sep 2016 16:11 (35 Réponses)

ProRealTime

Alors partagez-le 5 fois c'est bon pour la santé