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Re: file anti age

par chad » 20 Sep 2017 23:17

le beurre non cuit est sain

Re: file anti age

par chad » 20 Sep 2017 23:19

attention de ne pas tomber dans l'excès a ne priviligier que les graisse omega 3 il nous faut du 6 et 9

le souci c'est pas le beurre c'est tout le reste et le beurre cuit oui

Re: file anti age

par Toutep » 20 Sep 2017 23:20

Ouep le vrai beurre de ferme ça passe encore mais maintenant ils mettent tellement de produits dedans...

Re: file anti age

par Toutep » 20 Sep 2017 23:21

le 6 et le 9 tu le trouves où Chad?

Re: file anti age

par chad » 20 Sep 2017 23:24

Toutep a écrit:le 6 et le 9 tu le trouves où Chad?

oui tu as raison sur la qualité du beurre primordiale
je prends du bio ou de baratte
pas encore le top je sais bien
bah la 6 et 9 partout ça se trouve
dans la tournesol


Deux acides gras polyinsaturés sont dits essentiels parce que le corps ne sait pas les fabriquer :

Le premier est l’acide linoléique, de la famille oméga-6 (huiles de tournesol et de maïs)

Le second est l’acide alpha-linolénique, de la famille oméga-3 (noix, huiles de lin et de colza)

Dans la plupart des pays occidentaux, l'équilibre entre les consommations d'oméga-3 et d'oméga-6 est loin d’être atteint et la plupart des gens consomment 20 fois plus d’oméga-6 que d’oméga-3.

Nous devrions consommer au maximummum 4 fois plus d’oméga-6 que d’oméga-3, et plus vraisemblablement autant d'une famille que de l'autre.

Re: file anti age

par Toutep » 20 Sep 2017 23:58

C'est cadeau Chad, tiré de ma bible ;)






Re: file anti age

par trader-incognito » 21 Sep 2017 21:15

D'habitude sur Amazon quand tu lis les 1ères pages tu peux ensuite aller sur Commander et recevoir la suite, pas là, c'est où le bouton Acheter pour lire la suite du Top 5 :lol2:

merci Toutep ;)

Re: file anti age

par Toutep » 21 Sep 2017 22:43

Pomme de terre

Chocolat +75% cacao

Vin rouge

;)

Re: file anti age

par trader-incognito » 21 Sep 2017 22:46

Ah oui patates douces??

Okay, c'est noté, yes cacao +75%, comme notre cher Benoist en a il me semble parlé récemment de son petit carré

Et vin rouge , quelle surprise! Moi qui ne boit pas, ça sera mon déclencheur pour basculer dans l'alcoolisme :lol:

:merci: pour le complément Toutep, généreux dis donc Toutep, une bonne personne qui partage :mercichinois:

Re: file anti age

par chad » 21 Sep 2017 22:51

pomme de terre c'est PAS patate douce pas la meme
les 2 melangés ça fait une super purée !
et avec des carottes en + en purée
une bonne dose de beurre tu es aux anges :top:

et en + ça rend aimable :hein: :lol2:

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