Perso le matin je mange 3 oeufs, un café, et des flocons d'avoine avec lait ou yaourt grec c'est vraiment bien pour tenir
Tu peux mélanger les flocons avec les oeufs aussi, mais si t'es pas seul chez toi tu entendras des plaintes de l'odeur de l'omelette de bon matin qui déplait haha
Moi personnellement, le matin je prend 2 tranches de pains de mie, 2 oeufs au plats, 1 tranche de gruyère, 2 tranches de blanc de poulet, un jus d'orange et une banane, petit déjeuner préparé en 5-10 min maximum. Avec ça tu tiens toute la matinée !
Berna Oui je faisais ça à un moment, pancakes aux flocons d'avoine c'était super bon mais un peu long à faire j'ai fini par avoir la flemme
JB j'avoue que c'est bien complet ahah
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