La file du week-end, on fait quoi ?

[Florian]

Bon il pleut, impossible de courir, piscine fermée, alors un peu de musculation.
Pompes, abdominaux !

[Ano782345]

Le dimanche c'est propice au sport

[Florian]

200 abdominaux couplé par 20 et des repos de 45 secondes tous les 20 abdos.
70 pompes couplés par 10 et des repos de 1 minute tous les 10 pompes.
5 séries de 1 minute de gainage.

Fin du Game. Mal aux pectoraux !

[falex]

Eh bin. Si c’est “ça” qui fait gagner l’eurovision c’est de la pure guimauve fade et sans saveur ... sans moi.

[Miju]

Tu peux aller courir Flo, c’est du crachin. Cela n’empêche pas.
J’y vais vers 17h30

[Florian]

Justement, j'attend aussi la fin d'après-midi car normalement cela devrait s’arrêter !
Si j'y vais je vais faire 1h30, au retour je serais une serpillère.. Bof bof lol

[Ano782345]

Ça calme de courir, mais pas la gueuse, j'ai faim je faire une poilé de fruit de mer avec les restes d'hier.

[Miju]

Et oui, c’est dimanche et le dimanche on mange du « Fouzitout »

[Florian]

Je me suis fais un pavé de Saumon à l'instant

[falex]

Le fourzitou nous c’est le dimanche soir et/ou lundi midi

[Amarantine]

Chez nous:
- batavia du jardin
- filet mignon de porc aux oignons
- gratin de choux-fleurs
- tarte aux pommes maison.

[Amarantine]

Chez moi, pas de fourzitou, on surgèle les restes dans des petites boites, mais en général, il ne reste rien.

[Florian]

J'espère que vos fourzitou son bon d'ailleurs... lol

[Miju]

Ça dépend...

[Benoist Rousseau]

Bon appétit

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[Ano782345]

Très bien c'est jolie et zen.

Mon fourzitou moins zen.

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[Benoist Rousseau]

Ça donne faim !

[Florian]

Ahh très bon plat Benoist !

Joli Algo !

Je pars courir, il ne pleut plus

[Florian]

Retour de footing.
12km au compteur.
Très fier de moi !

[Amarantine]

12?