la guette en avance du dredi 28/09/18

[Benoist Rousseau]

oui grave... envie de mac do et autres

tenir #regime

[noko]

fais une tarte de légumes !

avec une bonne salade verte

en tous cas c'est ce que je vais faire

[Benoist Rousseau]

regarde cette sensualité, ce regard langoureux

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[Benoist Rousseau]

je vais faire un peu de marche ça va me couper l'envie de manger
et je ne peux pas aller à la piscine #gonfle

[noko]

beurk le boeuf me dégoûte surtout celui ci !

un an et demi sans boeuf !

par contre un filet-o-fish ça coulisserait

bonne marche !*

[DarthTrader]

un an et demi sans boeuf !

mieux que avec la nicotine

[Benoist Rousseau]

3 mois sans sucre. Cela ne me manque pas. C’est le gras qui me manque lol

[Miju]

Tu fais ièche Benoist! Sûr que tu fais cela pour que je craque. Tu ne m’auras pas. No Pasaran !!!!

[DarthTrader]

6 mois sans tabac,

j ai même fini mon régime et suis revenu à mes 70kg (pour 183cm) de quand je fumais

[DarthTrader]

pareil j ai coupé sucre et gras , et parfois j ai une terrible envie de fromage mais je tiens

[Benoist Rousseau]

Oh Miju tu as 5 kilos d’avance sur moi au moins. Tu peux te faire un petit plaisir.

[Benoist Rousseau]

Ah j’ai pas coupé le fromage. J’en mange encore un peu

[Miju]

Darth,1m83 pour 70 kg????!!!!! Une estoque fiche

[DarthTrader]

le plus dure c est de changer les habitudes française et de finir le repas après le plat principal , mais une fois que c est acquis , plus de problème pour tenir sons poids de forme

[Benoist Rousseau]

Tu finis pas avec un café ? Ça replace le dessert

[DarthTrader]

Darth,1m83 pour 70 kg????!!!!! Une estoque fiche

ça m empêche pas de faire des combats de boxe chinoise contre certain de 85 kg , bon ok c est pas les plus facile a combattre mais bon

[DarthTrader]

nop chez moi pas de machine a café mais si je suis à l extérieure oui
au pire je mâche un chewing gum sans sucre pendant 3 min le temps de faire passer l effet de faim et voila

[Benoist Rousseau]

Boxe chinoise ? Tu peux taper sous la ceinture ?

[DarthTrader]

box chinoise oui tu peut taper partout et utiliser pieds jambe pour frapper

[Benoist Rousseau]

Du MMA quoi. Tu dois être un guerrier