Maîtriser sa direction !

C'est pour cela qu'il faut faire du sport et muscu, si tu te retrouves nu au moins t'es beau à voir

mdr OLI

Et j'y ai pensé après, Amazone a mis dans l'open la photo avec les deux directions, ça m'a peut-être inspiré inconsciemment pour le titre

Je viens de visionner. Vu le débit c'est pas super à lire en français, mais ce type est excellent pour faire passer quelques messages simples et puissants.

Il part des "résolutions" du nouvel an que personne ne suit, car personne n'y croit. Il retourne le problème en demandant qu'est ce que vous voulez améliorer dans votre vie. En voici un court résumé utilisant sa conclusion :

1/ Choisir un domaine dans lequel vous VOULEZ progresser, pas un souhait abstrait mais quelque chose qui soit susceptible de devenir une obligation pour vous, quelque chose pour laquelle vous vous dites "plus jamais ça".

2/ Faire un état de votre réalité, et surtout des RITUELS qui vous y ont mené, sans concession : comment en êtes vous arrivé là.

3/ Créez une VISION spécifique, quelque chose sur lequel revenir chaque jour en vous disant "c'est CA que je veut devenir, c'est CA mon nouveau STANDARD en listant les RAISONS qui vous font chercher ce standard et en RESSENTANT ce que cela change dans votre vie.

4/ Déterminez les RITUELS qui vous y mèneront, pas à pas, en vous donnant des contraintes progressives pour aller toujours plus loin dans le sens de votre vision sans vous mettre au pied d'un mur infranchissable. Gagnez progressivement en momentum.

Au total, l'idée est d'être plus heureux en se basant sur vos PROGRÈS plutôt que sur des souhaits formulés sans y croire le premier janvier.

En espérant que ça vous donne envie de l'écouter, au moins si vous êtes anglophone, car ce gars donne bien envie de se botter les fesses.

Ce Futures avec grand plaisir !

J'ajoute un passage qui m'a marqué, à propos des "souhaits" qu'il faut transformer en impératif : il dit à un moment en substance "si vous voulez être sûr de vous installer sur une île, brûlez vos bateaux !".

Cela rejoint la problématique de l'environnement matériel et social : pour évoluer, il faut parfois "couper les ponts" avec certains lieux, certaines habitudes, certaines personnes... qui n'ont pas leur place auprès de la personne que vous voulez devenir.

C est ce que je fais systématiquement quand je change de vie. Je brûle toute trace de mon ancienne vie change de localisation de numéro et je fais table raz du passé totalement. Plus aucun lien avec mon passé plus aucun contact etc Seule solution pour évoluer radicalement.