Je conseillais des livres dans un de mes posts, pour la simple raison que sans eux je n'aurais pas découvert des pistes sur lesquelles travailler. La psycho c'est trop vague. Il faut connaitre quelques mécaniques de fonctionnement.
Personnellement je me concentre sur deux choses en ce moment :
Les croyances
Les habitudes.
Sans les livres je ne serais jamais arrivé jusqu'à ces deux points.
