merci Christelle
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tu as tout à fait raison. dans les Deux Sèvres je ne négligeais pas mon alimentation.
mais ici avec les travaux je ne pouvais pas cuisiner. le stress...
là j'ai fais le pot au feu de chevreuil c'était top.
la viande rouge c'est compliqué financièrement.
mais déjà arriver à atteindre mon objectif calorique par jour serait bien.
le stress est le facteur numéro 1 dans ma mauvaise alimentation (enfin elle est surtout insuffisante pas si mauvaise).
puis les finances.
là je suis à 75Kg je suis tombé à 73 début janvier. trop peu.
75 c'est la limite basse. objectif 100 Kg ! de muscle !!!
avec les bons légumes du potager et les œufs de poule maison, ça devrait aller.
c'est aussi pour ça que je veux un appart. cuisiner en paix
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""ce n'est plus la mode chez les jeunes""
mais je ne suis pas jeune
