File scalping et day trading du Jeudi 17 septembre 2020

donc en gros je fais la planche sur les avant bras façon pompe 3 minutes par jour ?

La ceinture c'est à double tranchant, parce que ça soulage mais ça ramollit à terme.

oui obi, même 3 fois 1 minute, si tu as mal en bas du dos, ça va te faire vraiment beaucoup de bien (personnellement : effet immédiat)

à ne pas forcément faire si vous avez un jour un lumbago et que vous êtes bloqué : là il faut du repos et un tout petit peu de marche

@Benoist, même quelqu’un qui n'y connais rien en trading il va te dire que tu respires scalping.

oui c est vrai la ceinture, il faut juste ne pas en abuser

c'est cela ?

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Spoiler:

j'ai mis une photo sympa

je n'ai jamais mal au dos, mais perdre un eu de graisse en 3 minutes par jour, je prends si cela marche

Oui c'est ça. J'en fais au réveil, j'ai toujours un peu mal au réveil. Trois minutes plus tard c'est bon. Pas sur que cela fasse maigrir. Moi je grossis depuis que je bosse dans une boite de pain...Pour maigrir il faut dépenser plus que ce que l'on consomme. Comme un pauvre quoi. [Humour].

ça monte je clique sur le DOW +5 instantanément, réflexe de scalpeur j'encaisse

le gainage ne fera pas perdre de poids

si tu veux perdre du poids il vaut mieux jouer sur la balance alimentaire . le fait d'avoir un ventre plat, c'est 90 % ton alimentation (et donc ta masse grasse)

@Obi Hum, si tu veux elle peux même venir t'encourager à faire la planche

Une infographie pour cela, ah ah.

ça bascule rapidement sud là put 11050 pas pris grand chose

pfff scalpeur sort de ce corps 11030

Ne pas en vouloir trop , pour ne pas reperdre ses points.
J’arrête là, le Tour au plateau des glières , c’est beau la haute Savoie

La logique, c'est que tu accrois ta masse musculaire là où tu as du gras en profondeur. Comme maintenir du muscle consomme plus d'énergie que maintenir du gras, à ration égale, tu perds de la graisse. C'est un effet secondaire souhaité, mais ce n'est pas l'objectif visé.

Sortie nq 11040 et RTY 1535

super croquis jeanroger !
Oui benoist, c est la position, tu ne maigriras pas avec 1min par jour mais ça ne te fera pas de mal ça c est sur

3 call nq

merci zefran
RTY

@Zefran sauf que le contrecoup quand tu arrêtes le sport, c'est le muscle qui se barre en premier