L'impact du manque de sommeil sur le trading

[Elcester]

Hello amis traders !

Je tenais à vous partager un article sur une étude faite en 2009 sur l'impact du manque de sommeil sur les décisions financières.

https://www.businessinsider.com/why-staying-up-late-might-make-you-poor-2012-5?IR=T

Pour résumer, le manque de sommeil, allié au stress que peut causer le fait de trader, tendra à diminuer notre aversion à la perte. Autrement dit, les pertes nous impacterons beaucoup moins, ce qui peut nous amener à perdre de beaucoup plus grosse sommes que si nous étions reposé.

J'en profite également pour rappeler que le manque de sommeil va impacter la qualité de nos décisions. En effet, on montrera davantage d'impatience, on sera moins vigilant, nos biais cognitifs seront d'autant plus dévastateurs.

En outre, le manque de sommeil impact la qualité de notre pare-excitation, et donc on aura davantage de probabilité de "tilter" et donc de flinguer notre capital.

En somme, le manque de sommeil peut mener à des "tilt", des trades de mauvaises qualité et une aversion à la perte plus importante.

D'autant plus que ces 3 phénomènes peuvent s'entretenir entre eux.
Manque de sommeil va mener à
=> Un mauvais trade pris à cause d'une mauvaise décision, impatience
=> on va ensuite décider de décaler largement un stop loss dû à notre plus faible aversion à la perte
=> Qui va ensuite conduire à une claque d'autant plus forte
=> Qui pourra, in fine, conduire à un tilt en bonne et due forme et détruire le capital de départ.

L'argent ne dort jamais, mais vous vous devriez le faire malgré tout

[Benoist Rousseau]

oh que oui c'est essentiel !

mauvaise nuit ou trop courte = pas de trading

[ChristelleP]

Merci pour le partage, Elcester

[Xavier.S]

C'est clair à 100%, manque de sommeil = mauvaise concentration, fatigue, mauvaise analyse ... et donc perte de contrôle.

Benoist le dit souvent il faut être comme un sportif de haut niveau, et s'analyser en permanence; c'est presque là que tout se joue finalement.

Merci encore pour tous tes partages Elcester ! Bon week end à toi.