Les cinq étapes du deuil comment en finir avec la dépression

[Benoist Rousseau]

suite à l'article Les 5 étapes du deuil de fxbravo j'ai rédigé un article sur le blog et une vidéo explicative.

Je pense que c'est très important pour tout trader de bien maîtriser ses différentes étapes. d'autant plus que l'on doit faire en permanence des micros deuil, des deuils de position perdante, mais aussi, paradoxalement, des deuils de positions gagnantes que l'on a fermée trop tôt

L'article sur le blog bourse : faire son deuil

La vidéo sur les cinq étapes du deuil

[plscap]

Excellente vidéo Merci Benoist !!

[Amarantine]

Merci Benoist, très intéressant car incontournable.
On est ou on passera tous par ces étapes un jour ou l'autre dans notre vie.
A une époque de deuil très douloureux, j'avais acheté un livre sur ces étapes incontournables du deuil. Mais lire un livre était difficile à ce moment-là.
C'est pourquoi j'apprécie cette vidéo qui résume tout un livre en 20 mn.
Si le trader a connaissance à l'avance de ces étapes, il pourra aisément en tirer profit je crois, ne serait-ce que dans le sens d'avoir la patience d'attendre qu'elles passent.

[ChristelleP]

Passionnant ! Merci Benoist !

[loilodan]

Merci beaucoup pour cette vidéo et l'adaptation au trading.

[Fedor]

Merci pour le wébinaire Benoist. Après l'avoir vu je reconnais bien les 5 phases du deuil que j'ai pu vivre pendant mes pertes en trading mais aussi dans la vie en général. Je me rends compte de l'importance de bien les reconnaître. On peut s'éloigner de l'ordinateur avant de faire une bêtise. Notamment pendant la phase de négociation où on peut avoir la mauvaise idée de mettre plus de lots dans ses trades pour récupérer le plus vite possible sa perte.

[trappiste73]

Merci Benoist.

[LatomikaZ]

Je viens de finir la video sur les phases de deuil. Merci Benoist, on s'y retrouve bien dedans. Un trader est obligé de passer par ces étapes. Ça me rappelle mes premières semaines de trading où la phase d'acceptation n'existait pas chez moi. Et aussi quand tu dis qu'on se fait mal physiquement, je me suis déjà mis plusieurs baffes

[noko]

merci

j'applique cela au deuil de notre monde actuel et peut-etre de l'humanité

[Benoist Rousseau]

tu es dans la phase de négociation là

[noko]

je ne sais pas
peut-être
en tous cas j'ai passé la phase dépressive (que tu as subis les mois précédents )

[Miju]

Excellent

[Florian]

Je rajouterais une 6eme étapes pour le monde.

"La contemplation" car après avoir déprimé pour ce monde et finis la dernière étape qui est l'acceptation, aujourd'hui, je me surélève et je constate, je contemple.

Je suis spectateur de l'acculturation de l'homme et de ses choix.

[noko]

Oui du coup en voyant le webinaire je me rappelle que l'ordre n'est pas forcément toujours le même (ce n'est pas moi qui le dit)

la dépression clairement passée
je suis en acceptation
avec des jours ou je "négocie"

je pense que sur le sujet de la fin du monde
la négociation permet de poursuivre ses activités
j'accepte mais je continue à faire des compromis

sujet un peu trop complexe moins simple au jour le jour qu'une perte de trading ou d'un proche (même si peut-etre moins douloureux c'est infiniment complexe à envisager dans sa globalité et les solutions ne coulent pas de source (elles sont multiples et pas évidentes) d'ou la négociation mêlée à l'acceptation )

[zax2]

J'ai ressenti les 5 étapes que tu décris dans ta vidéo. C'est intéressant de connaître le fonctionnement de nos émotions face à une perte. Que ça soit une perte humaine ou non.

Par la suite je pense que c'est comme pour tout. On s'endurcit. C'est pas plus facile de perdre mais le passage est déjà fait. Le mental s'habitue.

C'est comme de gagner, au bout d' un moment ça ne fait ni chaud ni froid et je pense que l'inverse est aussi possible pour des pertes raisonnables. .