L'impédance qui révèle ce que "l'on est"

[Santé-Fitness]

Okay donc les acides aminées essentiels sont tirés des oeufs et laitages

Et pourquoi pas de poissons chez les végétariens ils se mangent déjà entre eux
C'est une catégorie différentes encore, le maquereau / sardines et crevettes sont très bons ils contiennent les meilleurs lipides et pas mal de protéines

[noko]

oui je mange justement du maquereau fumé la lol
et ce midi des tomates farcies au porc local lol

les vegetariens ne mangent pas de poisson

c'est le regime ital (rasta)
qui incorpore du poisson en plus du régime végétarien

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Ital

[noko]

par contre je n'ai pas mangé de boeuf ou d'agneau depuis 1 an et demi

bizarre

je mange tres peu de porc
plus de la volaille
et surtout fruits et legumes

[Santé-Fitness]

Le boeuf contient de la mauvaise graisse, alors que le maquereau ses lipides sont super et pour le cerveau et les cellules, et pour les hormones, on aurait mieux fait de rester à la pêche plutôt que chasser les bisons

J'ai appris récemment que les fibres par contre peuvent réduire l'assimilation des protéines, je les sépare lors des repas, protéines midi et soir, légumes l'après-midi

Agneaux c'est trop cruel ils ne vivent que peu et se font tuer à l'abattoir

[noko]

possible pour les fibres

attention les poissons sont bourrés de cochonneries mercure et plastique

surtout ceux en haut de la chaîne alimentaire
le saumon on ne devrait pas en manger plus de 2x par an

[Santé-Fitness]

Je pense que les maquereaux sont épargnés non?

J'avais cru voir maquereaux sardines et crevettes épargnés

[noko]

aucun poisson n'est épargné
on ne devrait pas en manger plus de 3x par semaine c'est meme l'agence de santé qui le dit'

les maquereaux sont parmi les moins pires avec les anchois

le pire c'est thon et saumon

[noko]

après tous les oeufs et tous les animaux contiennent du pcb
rien n'est pur

mais les poissons attention

[noko]

c'est pour ca que je veux faire de l'aquaponie je controlerai la qualité de l'eau

[Santé-Fitness]

C'est sûr que là tu as le contrôle, ça devient difficile pour le commun des mortels de surveiller la qualité

L'agence de santé okay, de fil en aiguille on va trouver le moyen de réduire les aliments avec du poison