Le file du week-end bonheur et bonne humeur

[Amarantine]

Bon, j'y comprends rien, je vous laisse à vos délires les amis.(mais je vous surveille)
Bonne soirée, m'en vais faire un jeu sur pc.
A demain.

[Miju]

J’en rigole encore. Quelle flèche cet Algo!

[Baechler]

Amarantine je suis sur que tu fouille la file de lundi pour pouvoir me reconstituer


Oui Miju Algo il en manque pas une

[Amarantine]

Ah! mais oui Baechler! je n'avais pas déspoilé.
Mais y a que le haut.

[Baechler]

Tu serais pas un peu gourmande Amarantine ?

Spoiler:

Et non c'est pas mon bas mais mon dessert très gourmand

IMG-20190302-WA0013.jpg (66.83 Kio) Vu 616 fois

[Amarantine]

Ah! en voila un beau dessert!

[Florian]

Il y a une boulimie d'inscription en çe moment sur le forum !
Le pere et la mère sup' doivent se régaler !

[Miju]

Oui. Il y a eu une lâcher de nouveaux.

[Benoist Rousseau]

Je suis content je viens de me réveiller naturellement.

Actuellement pour me réveiller à 7h demain il faudrait que je m’en couche à 19h ce soir. Je dors 12h d’affilé d’un coup. Il y a encore 2 jours c’était 14h30 d’affilé. J’espère descendre à 9h de sommeil. Mais cela implique que je revois totalement ma façon de vivre. Et aller me coucher à 22h le soir.

[Florian]

Les arbres sont en fleurs.

Tres bien de réfléchir à une éventuelle autre façon de vivre readapté a ta vie
La dernière fois que j'ai dormi 14h j'avais 17/18ans. Depuis, ca chute. J'en suis a 7/8 heures généralement.

En tout cas, nous espérons te retrouver très en forme pour ces prochaines semaines !

J'ai pris 1kg. Gros excès çe week-end lol. Diète today, mardi je les aurais perdu !

Bon dimanche !

[Benoist Rousseau]

Oui la grosse forme. Avec les résultats des deux premiers mois de 2019 et un profit factor à 10 j’ai une étape de la fusée de validé. J’attaque la suivante qui est plus nerveuse

[Amarantine]

Pour les nouveaux inscrits, je serais contente si tous participaient activement.

[Amarantine]

Superbe Benoist pour ton réveil naturel.
Je pense que si tu continues de cette façon, tu vas arriver à savoir exactement le nombre d'heures qui te sont nécessaires.

[Benoist Rousseau]

C’est ce que je teste Amarantine

Trouver ce dont j’ai besoin.

S’il le faut me coucher à 22h tous les soirs je le ferai

[Amarantine]

[Benoist Rousseau]

Cela ne m’enthousiaste Pas mais je préfère être en forme 14h par jour qu’une loque 18h par jour

[BeerIsDead]

Ici c'est du 7H / 8H de sommeil et ça me réussit. En général coucher 23H lever 6H / 7H. On dit que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt n'est-ce pas :p

Bon dimanche

[Benoist Rousseau]

je pense que biologiquement on est différent sur le nombre d'heures de sommeil dont on a besoin pour vraiment être en forme

[Amarantine]

Oui, c'est vrai et le pire, c'est l'irrégularité: 1 jour 4h, un jour 8h ... parce qu'on ne rattrape jamais , même en dormant 12h le week-end. Le corps a besoin de régularité, il sait de lui -même ce qu'il lui faut. Il faut s'écouter et arrêter de lutter contre lui.

[Baechler]

Ahhh je viens de me réveiller

Oui le corps à besoin de sommeil et il s'auto gère à mon avis

D'ailleurs je suis plus productif en qualité de travail et en qualité de vie quand je bosse de 9h à 11h30 et de 13h30 à 16h mais ça fait que 5h de boulot par jour :musique:

Mais c'est pas tout les jours possible