assis, couché => 50000 morts par an

[nuts]

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[Floco]

Merci pour le partage. Très vrai.

[nuts]

c'est inquiétant les nouvelles générations. on a des diabètes de type 2 à 25 ans.
des troubles qu'on ne voit que chez les vieux chez des ados...
mal barré

épidémie de myopie à cause des écrans aussi.

je vois les bénéfices de l'activité.
je mange pour dix je ne prends pas un gramme, je me muscle...
moins de douleurs (surtout le mal de dos qui part)
alors oui au début on a des courbatures

[ChristelleP]

Nuts

[nuts]

par contre je n'arrive vraiment pas à faire du sport... je veux que mon exercice soit "utile"
le travail de bureau a tué la santé.


à minima un potager pour ceux qui ont le terrain...

utile

[Berlaco]

Moi c'est l'inverse, je suis un passionné de sport et je ne pourrai pas vivre sans faire de sport. Et d'ailleurs j'élève mes enfants dans la culture sport au sens noble c'est-à-dire dans l'effort, l'abnégation, la discipline, le dépassement de soi... qu'ils réussissent ou non dans le sport n'est même pas le but, je veux simplement qu'ils comprennent que dans la vie on n'a rien sans rien, comme dans le sport, comme dans le trading qui est en quelque sorte un sport cérébral dans lequel il faut sans cesse chercher à s'améliorer, apprendre de ses erreurs et persévérer...

[Pulcherie]

du sport depuis l'âge de 6 ans ...danse ..scoutisme ....basket... marche ...ski... hydrospeed ...karaté ...

maintenant marche tou sles jours ...hydrospeed et aviron....l'été
plus d'un milliard d'obeses dans le monde ..ça fait peur

la socité Nordisk fait une belle performance en bourse .....

[Papaours74]

[nuts]

on meurt plus aujourd'hui dans le monde de trop manger que de pas assez. et pour autant toujours près d'un milliard de sous nutris

[Francis1]

[nuts]

""En 2010, selon une étude publiée dans "The Lancet", l'obésité était responsable de la mort de 3 millions d'êtres humains, tandis que la malnutrition et la sous-nutrition ont causé 1 million de décès cette année-là""

mais on peut être en surpoids voir en obésité modérée et être en bonne santé.
et mince, diabétique et en mauvaise santé.
le raccourci journalistique est dommage. ce n'est pas l'obésité qui tue.
c'est un ensemble de facteurs. dont l'inactivité.

l'obésité morbide, oui, est un marqueur de décès prématuré

[nuts]

""hydrospeed""

quésako ?

[nuts]

Avec l'explosion des nouvelles technologies, la place de l'activité physique, chez soi, au travail ou sur le temps de loisirs, continue de régresser. À l'échelle mondiale, 38 % de la population adulte est en deçà des recommandations de l'Organisation mondiale de la santé en la matière - et ce chiffre est deux fois plus élevé dans les pays développés : un Français sur deux avoue ainsi ne faire aucun sport.

Si l'on connaît les effets bénéfiques indéniables de l'exercice sur le corps et sur l'esprit, il est souvent difficile de résister à la tentation - bien naturelle - du moindre effort.

Notre instinct, renforcé au cours de l'évolution, nous dicte en effet d'économiser au maximum notre énergie...
Dans ce contexte, comment remettre nos sociétés en mouvement de manière durable ?

L'action publique, nerf de la guerre
Aux quatre coins du globe, les initiatives ne manquent pas pour nous aider à retrouver le goût de l'exercice et améliorer notre compréhension de ses effets bénéfiques. De Copenhague jusqu'en Tanzanie, en passant par Strasbourg, ce documentaire explore les travaux de chercheurs, médecins, et même urbanistes ou concepteurs de jeux vidéo - au coeur du marché florissant des "exergames" - qui développent des pistes passionnantes.

Mais dans une société où la sédentarité est largement corrélée aux conditions de vie et au niveau de ressources, le nerf de la guerre reste l'investissement des États au travers de politiques publiques ambitieuses. Dans ce domaine, la Finlande, qui promeut le sport à l'école et jusqu'aux maisons de retraite, s'impose comme un exemple à suivre.

Mais la France n'est pas en reste, puisque, depuis 2016, les médecins ont la possibilité de prescrire à leurs patients atteints d'affection de longue durée une activité physique, à faire valoir dans les clubs et les associations sportives.

Documentaire de Kirsten Esch (Allemagne, 2022, 1h32mn)

[Pulcherie]

hydrospeed ..ou nage en eau vive ...munie d'un casque d'un e conbinaison de plongée ...avec une demi coque en forme de petit bateau ..en polystyrène....je descends les rapides lol

ne jamais partir seul....
dorénavent le sport pour moi c 'est tous les jours ...et dehors ....
..

je me prépare à aller faire un petit tour en Albanie ....( dans ma brasserie en province le Chef est albanais ..) en me-mover ...c'est un vélo élliptique sur roue ...dos bien droit ..pas de charges à porter sur le dos ...j'ai essayé à Copenhague ...c'est le top

[nuts]

tu vas aller en Albanie en vélo, où tu vas faire du vélo là bas ?

me-mover

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[Pulcherie]

je vais faire du me-mover là-bas ...les me-mover en soute dans l'avion ..20 kilos de bagages sur le porte bagage
et hop ...
hier 23 kms à pied dans Paris ..j'ai une appli pour mes pas et mes calories dépensées ...les autres ont pris le bus au bout d'une heure ...je marche trop vite sous la pluie

[nuts]

le max que je fais c'est 15km en une journée

[nuts]

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[Amarantine]

Là, il ne faut pas exagérer, ce qui est dit est vraiment excessif. " ... car quelques minutes de plus sur smartphone sont des temps de sédentarité en plus ... il induit des troubles alimentaires graves ...".
On a entendu ce genre de discours à chaque nouvelle technologie mise sur le marché.
C'est comme tout dans la vie: l'excès nuit, mais de là à dire que le smartphone tue ...

[nuts]

15h par jour les collégiens. les enfants ont grandement perdus en endurance physique (c'est un médecin qui écrit).
6h par jour en moyenne un adulte. on ne le quitte plus à table.
alors oui quelques minutes de plus à ce tableau c'est un problème