Yeee les amis, ça fait du bien des paroles comme ça...
Pour l'instant, pas trop de stress, trop occupé à préparer tout le matos.
Je rappelle:
- 1 sac de course
- 2 sacs sur le parcours
-1 sac à l'arrivée
ça fait quand même beaucoup de choses à penser et surtout beaucoup de combinaisons possibles !
Heu, ça je le mets dans ce sac ou dans celui là ?
Oui, mais ça, peut être que j'en aurais besoin avant...etc etc etc
La première préoccupation, pour l'instant, c'est faire du "jus" (repos).
Sinon, lundi, mercredi, jeudi, respectivement,1h, 50mn et 40mn de footing léger.
Plus piscine lundi soir 1km maximum tranquille, mardi et jeudi un peu de muscu bras/épaules.