Tu peux te faire une check-liste de 10 éléments (si tu notes sur 10 par exemple) :
- bonne condition de prise du trade (pas 5 minute avant de devoir cavaler pour aller bosser...)
- respect de la taille de position (pas supérieure à celle prévue par ton plan de trading)
- respect du SL (pas supprimé ou éloigné en cours de trade)
- respect du set-up graphique (configuration graphique prévue par ton plan de trading)
- respect de l'instrument financier (pas d'instrument financier non prévu par ton plan de trading)
- respect de l'horaire (si tu trade qu'à certaines heures...)
etc ... cette liste dépend de ton plan de trading.
Tu peux ainsi même faire une moyenne de toutes ces notes pour noter l'ensemble de ta session de trading.
Tu peux essayer ce système, je pense qu'il pourrait te remonter le moral.
Courrage, Pierre !