Fais un bilan de tes difficultés.
Change la donne :
Plus tu seras conscient des conséquences négatives de "ton défaut" sur ta vie
Plus tu seras motivé à changer.
Oui autorise toi à être différent
Accepte toi tel que tu es
Cela ne te rendra pas plus heureux, mais c'est juste un symptôme.
T'accepter comme tu es ne signifie pas que tu es complice de ton symptôme.
Acceptes ce qui ne peut être changer & tu modifies ce qui peut l'être.
Cette acceptation sera l'arrêt des comparaisons que tu t'imposes et qui te désavantages.
Oui autorise toi à être différent
Qu'est-ce qui serait différent dans ta vie ?
Qu'est-ce que tu aimes en toi ?
Inspires profondément en éprouvant tes qualités en toi.
En conclusion, autorise toi à être différent
L'un des plus grands actif que tu possèdes : c'est toi
Tu es unique : ose être toi
Prends soin de toi