ralentir le cerveau

avez vous des techniques pour ralentir votre cerveau ?
j'ai de gros soucis de ce coté là

nrj12 ?

eviter de boire 10 café / jour et de se nicotiné la tronche ?? ce que je viens de faire aujourd'hui

purée c'est flippant comment je suis speed
c'est bien je me réponds à moi meme

je pensais à tout sauf des drogues (legales ou illégales et alcool compris)

c'est vrai que le sport a une action sur le cerveau via la morphine et cannabis naturels

a voir
faudrait que je mange correctement pour courir sans tomber

Franchement Chad t'as de ces sujets...
Là je me suis vraiment bien marré

Tu peux compter les moutons, selon la,quantité par minute cela devrait ralentir le processeur
Si encore insuffisant, je te propose de leur attribuer à chacun un nom personnel, tout en comptant.
Puis au dernier niveau, tu les fait mentalement se saluer les uns les autres.
Comme tu dois le savoir aucun processeur ne saurait résister à cela...

tu parles

c'est surtout ininterressant donc je vais pas le faire aucun interet
je vais pas deployer de l'energie pour compter des moutons imaginaires

mais merci Euraed

Benoist a dit qu'on pouvait ouvrir autant de sujets qu'on voulait

Essaie l'hypnose.

avec qui ?
c'est payant
et ça me fait peur que quelqu'un trifouille mon crane hors de ma conscience

Mais je pense que la question n'est pas celle de la vitesse... mais plutôt de la nature des pensées et par là même d'une forme de canalisation, de domestication.

Oui l'hypnose ericksonienne bonne piste

y'a une notion de vitesse
et de gros n'importe quoi

une pensée en amène une autre en amenant une autre ....
tout ça fonctionnant en parallèle et en sur couche et en oubliant la moitié de ce que j'ai commencé
ou pas
des fois j'oublis pas et je suis hyper productif
en fait je suis pas tout le temps hyper actif cerebralement heuresment c"est quand des conditions sont réunis
exitation psychique + gros stress dans la journée ou le soir + café ++ et / ou nicotine en excès

(...)

le sport c'est sur
les plantes (legales) c'est à creuser
faudrait que je me décide à aller voir un herboriste à Rennes

Ayant le diagnostic, tu connais ce qui pourrait contribuer...

Et le jour oû tu pourras t'endormir oú et quand tu le souhaites, tu y seras parvenu.

Sur ce... bonne nuit Chad !

Certains pharmaciens sont très compétents en homéopathie

je parle de phytothérapie pas d'homéopathie auquelle je ne crois pas une seconde

Une musique de médiation ou zen sur youtube et tes pensées ralentisse.

Lumière douce allonger, allez c'est partie pour 20mn

Spoiler:

[youtube]https://youtu.be/J65GxJ2v9Wg[/youtube]

[youtube]https://youtu.be/3ebOuaq0uXA[/youtube]

Salut Chad,
se défoncer physiquement (sport, travail physique, ....)
Rien de tel pour trouver le sommeil réparateur